極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:1 G' }# g' n9 E
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

6 X& h1 R/ q* b& m0 |9 p

& U! u  M, ]# L6 u嘩~~~~~
9 g/ i8 U2 [2 K. Z" y  A我就話大肚成日抽筋唧~
3 e7 }; T- O$ i1 H: ~1 F' ~你個後生仔都抽得咁勁!?( B3 r: q) o2 i2 Y4 Y) ~
平時好少運動丫?!3 `# h1 E9 z3 J, a3 B' W  T

+ p2 {7 l$ k, w8 m/ R# x/ |3 L* ]臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....4 e) `, U" h- c& L. z
食多d 鈣質既野 : \- B, r/ l) o
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)
" J- ]% w7 J+ ~+ J, F我講既野係我既經驗同埋人地教既.......( Q! L: _$ l) j) A2 {" O

0 E2 c. Y" |* W7 r# |8 n& N仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~
$ n1 {) O7 q% d可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
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  L2 s  O7 O1 q, g- \2 P: i8 j5 s抽完第二日多數都痛架啦.....! l, c' |1 {4 S% ]# i3 P
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
7 l! D/ K1 o) w+ |0 F  Y$ ~% s唔係好有用, 不過好過無唧........7 b+ f8 H. ~& k% J) F

/ ?$ z7 t: ^% c$ k8 H( L9 k  L不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......: c6 m0 k6 ^7 u" U  y3 O' X
我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!
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