極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:& [6 _- P9 z/ s2 B4 g2 G% O! n
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

, _: F4 c0 b5 Y; b! q4 C0 y, j7 W9 K/ v$ A
' s2 P' ]* ^  Z) R* E嘩~~~~~
- ]" F9 `7 r$ O$ O" S$ t# ?我就話大肚成日抽筋唧~
1 A5 Q7 n0 a$ j' n% H* o你個後生仔都抽得咁勁!?
7 @" a; v& F- w$ Q: L平時好少運動丫?!
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  u) w) l& o1 Q3 F( K! w6 X臨訓前拉下筋, 扭下腳碗....." e' a6 ]6 o; R. g( k1 ?
食多d 鈣質既野 7 k$ r( A! X, P+ N  o, ?: ^
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)
) ?1 I$ L& g2 K8 a" N6 W我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
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5 q+ L# ~# g+ T+ i仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~  {0 H- d$ G' [( T! Y# H) Q
可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
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5 Y9 M$ z8 S& h# b" I3 ?# ]* t3 Y抽完第二日多數都痛架啦.....1 S% z$ Y# [/ N; o! g/ @' F- I  Y
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
7 b" N1 w8 H( v  `3 `. ?4 d( M唔係好有用, 不過好過無唧........
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不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......  [# d3 c) i* t. w8 g- e& h! v
我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!3 |% I6 ~0 p  k2 h