極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:$ v; E% \; I" G1 c0 C' b  U; a
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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  _2 b* L8 A, [& M嘩~~~~~& @% x. w2 p# D% v% `
我就話大肚成日抽筋唧~
2 O4 p, _- _- @" |+ F6 a, a你個後生仔都抽得咁勁!?
* c& b3 z) [) ~* W6 q! B; `3 _; S平時好少運動丫?!1 ]5 B3 {& \* b7 [: l' E
) m0 U& E1 B* u
臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....
$ M; U; z2 g. E# P4 [& n食多d 鈣質既野 % I# l. u+ |( g" O/ Z
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜): r: T/ X! {, O9 Q' C) e' B
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......  }; `+ F2 p: \2 a* ~; i, s

! X, M& k- U, i# w$ h0 i' T仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~9 a& ]$ O2 A, U& f
可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~7 \! {6 o) J# _4 v* V9 Y' a

; w# o$ c3 g- D; X抽完第二日多數都痛架啦.....
% G/ f( F2 ?, c' X呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~- O: \2 G. L; f
唔係好有用, 不過好過無唧........
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不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......
2 T6 V$ C0 Q" H# a; z% ^4 v我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!$ ]/ e3 P$ G! t: a, j" G