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發表於 2007-6-10 05:50 PM
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Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:
& q1 p1 J. L+ l9 \4 n# L本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...
嘩~~~~~6 S6 W' V" v0 x6 ]9 }- Y" C' A
我就話大肚成日抽筋唧~
( }( q/ n, r( w* }你個後生仔都抽得咁勁!?; a2 S3 f9 ]( K0 T d+ A2 n# H
平時好少運動丫?!
, @$ ` l2 N+ `% C: z' N! r4 n
- r( K: s( X+ f9 x2 O4 N' g臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....
' L9 k* d2 {, ` D& V! |! |食多d 鈣質既野
/ c6 t. f6 x, P) T' w S7 g5 d9 g( K! ~(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)
9 [2 C- c* `1 P1 r我講既野係我既經驗同埋人地教既.......( b* C2 E7 p- v r+ ~
' y$ | n6 B2 L% m, q. V7 {
仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~9 @! }* X6 y2 e3 W4 x2 D: ~ P
可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
/ Q3 ^4 u$ @0 C; p, M6 [) ~9 {4 S; a, u
抽完第二日多數都痛架啦.....
+ `* a P% j5 [% g, Y呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~% \( A) n8 Z* N/ S
唔係好有用, 不過好過無唧........
4 h) }5 U" Y7 v" d A- [
; s, `# p, j9 e, L9 \不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......+ I& a7 }# y" m) W
我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!
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