極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:
& x! }5 q! o9 J+ h. H本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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: n# t- |& l" q' n5 l- i嘩~~~~~
. w9 ?/ S! ]1 B$ s我就話大肚成日抽筋唧~
2 P, _& j, S) C# x; i你個後生仔都抽得咁勁!?
8 {, p+ u( M+ a" M, x" `平時好少運動丫?!4 K2 B6 F6 L% O+ {) J

& s5 q% v' G; Z臨訓前拉下筋, 扭下腳碗....." X2 {. t. I" P$ Q; j4 a
食多d 鈣質既野
$ U  i/ c$ A" L- d8 h(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)" d$ p2 a# B" P3 Q( V8 T3 q' J% b( b  M
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
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仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~$ Q7 V/ {! L; m$ k: b
可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~4 i. a4 k3 l! m8 U3 {" }
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抽完第二日多數都痛架啦...... Y* ]7 ?0 R- Z$ e
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
  I! Y# u: ]9 @' @唔係好有用, 不過好過無唧........
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; r, N+ O4 q" N5 P3 q% b- Z% O不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......
2 |$ W) g$ S! R5 p4 W& ]. x我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!8 A7 N: o/ J) K' t4 A- f" `