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1#
發表於 2007-6-10 05:50 PM
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Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:
9 P# v3 r" _9 X' w L# D本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...
, |- V# ?" }, t4 K3 k
嘩~~~~~
, f, \7 G1 ?5 V; ^- d我就話大肚成日抽筋唧~, b+ P% j5 e9 K. `
你個後生仔都抽得咁勁!?! T( U1 t) T9 n. o/ I
平時好少運動丫?!" t5 b* L' ]3 P! N) K
* g. ?) x% ]7 P7 E& y臨訓前拉下筋, 扭下腳碗...... R: R; t+ f5 n8 ~; q
食多d 鈣質既野 5 i6 Z8 Y+ X2 v0 o
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)
8 ~, _7 l3 {1 c6 e我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
# @3 w* V( I; J4 B( [- Y' W0 F/ y
G, o7 a! \5 y. |8 [仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~
- J: _0 l# }& k2 c可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
^9 ]+ W" B% M- }. n* x" T# H% i+ F$ v
抽完第二日多數都痛架啦.....: n, D9 w1 |9 P' z0 G5 p+ j; z* N
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~4 a1 Y& [$ z6 g0 h6 n9 b4 m
唔係好有用, 不過好過無唧........6 T5 Q" m, \4 H- V
3 D% s5 P* A, s }" u
不過, 見到你話兩隻腳一齊抽......., j1 @) ~$ D% P. T' R- N
我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!4 U; u+ s7 O' h8 H* u4 [
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