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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:6 _% g( I$ T+ w5 D
煙冇咩唔好
4 f' @3 a0 f5 z0 x$ R勸大家唔好戒
+ F$ d: W1 j5 c0 t
! O" t7 {0 v0 H3 S/ n
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
& m, p" @ D6 T( j0 x% Q
' a4 v5 A0 h4 E% [ 煙草的有害成份
8 l% @" V: N! @吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
- j: _2 r2 Q2 Q+ M" e
9 H2 i" p1 m. c, |- q! _6 r讓我們分析一下煙的主要成份：" I4 B7 [' o/ ~) I/ d* ^
. s5 I" u" E2 A 尼古丁
6 ^' J4 k2 |: R+ u' `+ ~ 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
5 e2 [! A, x& L4 A7 W6 y) G8 q$ G2 u) o2 a( P" r% Y
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
, U- f: o) E5 [% C 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
/ x+ n! r8 x9 o9 }4 a6 G2 I e 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
6 @; u) _" Q% u Q* c! O; S 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
- W) H' \9 @4 T4 ]& |; `- j 焦油 2 b5 P3 U4 O9 h# d6 P
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。2 @ A6 J, D, H* f
3 l8 n; b: C9 @ 一氧化碳
- C) M* e; _: H3 c& l% U* S 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
$ A8 _) M$ v' F q# y" F. P 其他致癌物質
0 i" x& L3 V, p* ^ V5 e7 |6 w 其他致癌物質能導致多種癌症。
" C5 [- M" I. l7 k9 X8 }$ h- Y2 } 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
8 S3 h Y, j% N/ V( N ?4 i9 \& w! I2 E" j
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
+ H" o0 C) y0 t
8 n2 U# `% G; I3 Z+ R 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 8 N& S+ J( z) T
" u! F6 N0 |' z, _ X! f0 U! _ 嬰 兒 突 然 死 亡 症
# Y! \# B- y5 O! W- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 . Z# j$ l$ y o4 H3 O
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 - d7 `5 [) Y( ?3 h1 v
% u: y, \2 P( c3 r( W
% L3 E& ~5 {2 m/ E 早 產 , q$ Z8 b* P/ S* Z
# `8 U4 i6 v- k+ W; Z- W: l- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 " p" n( k; L) i; `: _' }& F
4 _2 M& F/ U: }
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
3 y$ _: r& U, X1 @5 C/ }4 j8 K, p9 H0 S8 C; F+ t' P
: `: l0 [# l0 k 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 ! J9 u8 ~2 \* A3 R/ C4 z
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
8 n2 s4 W7 d+ j1 l- U- Z- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
) g7 V0 J' u1 X# [) A$ F9 m. Q1 _* @. B7 P- S9 e, I9 _
- z8 X) A1 h' r2 v' C8 g6 ^! _0 a
智 力 發 展 ( A4 `0 ^7 H; A; v q h {: j
) n u2 `3 z6 L% i% V, L
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
: R4 _2 r& q/ I( @+ L# U" B: T 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
, @4 |, L# D* C! o6 A, E( V
6 q6 i, D) B1 ^" P' D) M w/ I香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
1 i5 Q: n$ ~1 K 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 1 B7 ^6 x# N5 B0 ~3 r! X+ a
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 - [9 B0 I3 Q7 K; y7 w3 D. }7 ?
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 5 T* i+ a/ [( o) m' X5 [
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
$ S, Q& v: ?0 B& T 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 7 h6 y$ A% m+ g) d5 ^8 M) J
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 8 F+ C0 H% t# \7 R9 B/ V
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
N" f" v) d, O& y" f* c3 M 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 6 ?8 T) ^: l3 X& d
8 Y H) B8 v' R' v% }& W# \" x9 J% \ X吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
8 w* N5 Z) P7 e' } 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 6 Y1 ^2 W, t" H# i8 Q3 {
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
5 v* b- K( p, p# V 降 低 體 力
9 @8 H, c& K- R- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 . w. c n2 C8 r) u
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 $ T0 m2 B2 J( h% x
4 C0 \! | n% ^/ r 減 低 抵 抗 能 力
# g6 A( }& x! g" M' q% I& @0 i老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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