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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
7 L% p, i& R/ I, j6 T+ C3 g T煙冇咩唔好
4 e: a1 Y( X" }# [* k) _7 q8 R勸大家唔好戒
' r2 O) D0 ~; S
! y0 m1 ~- r2 g! G吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會) s5 N! D& ~1 o/ O
" t6 r6 V4 f% l) H/ S* D6 o; w 煙草的有害成份
+ C9 C! o4 z& W! ^6 B' c/ ]7 s8 Q& n吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。$ ~7 `* ^* p1 t- g
$ l1 o' \7 \9 c5 S1 P4 c9 k- I
讓我們分析一下煙的主要成份：8 ^# k, _% Q$ s7 K. _/ z. ^) ]
- `4 e1 l2 A7 l l8 M3 ~% s
尼古丁
: h1 w" J* k: G" L 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
: E, {% T. _" C6 z% F# r' V; L: G* L
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
# {& D0 d' ]9 T* _3 U 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 " Y3 M( J/ P0 j. J
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
8 w8 n$ G: t6 W 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 $ n* G' n2 @ m& u
焦油
+ c+ b4 B: O0 O( a) b 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
( A. b1 t, M# d( n 3 R$ q8 {6 C8 o* t0 U0 `9 E
一氧化碳 4 r3 z/ Y7 e! D# v' ~3 Y
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 4 M' W, M- `- i
其他致癌物質 6 l- D0 A, @+ w* g$ \- w1 m
其他致癌物質能導致多種癌症。
. u7 Q# T* r" a$ O; y6 ^ 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響6 s# W" C0 _% F
j: v' v1 r" K" u
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
" ~/ `2 ]# p2 E# E* v) [/ q) l ( i0 ?9 D1 o0 q- ~/ {5 S
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 / c1 O# G% d4 J' C) ?: r
4 w% P7 T6 K4 S 嬰 兒 突 然 死 亡 症 3 m( `6 I7 l% i% y: [
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
6 ^6 x) Y! j' R5 u( @- D7 V- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
& v3 M7 s/ t4 c( |' o1 r& E
8 |* o# N3 U- k5 K0 |& h
3 Z: a6 }: t: ?8 I7 R" D- q" ^ 早 產
# U, a; g8 _8 _7 @# z D9 b' x+ _' |- p
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 # A d: i0 F" C+ N7 Z, y4 {) Z1 X; K7 I
# R: [- Q! I! m0 w. j; g+ ^
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
1 }& G/ Y: `5 \: y1 L+ a5 B; p9 I4 ?7 }* V
0 a7 ]# D& z. k
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
- m; p+ J5 Z9 S2 d, g5 r- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
% M3 d$ f6 A1 t4 G3 k- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
! l$ I& i/ T! z5 u. e) x4 r' Z4 C3 f4 D( G! j
/ j: s) a8 H# M* T }
智 力 發 展
' P8 g# J5 o. x' q2 {9 L4 f3 D8 C! p
3 v) W/ X9 z9 Y1 A+ D: {! U1 C- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
6 l) Q& T2 z) ^0 I3 \+ ~- `% s 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
- t# ]8 d' a( w3 [! v
5 W d% d' o5 H; G8 K香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
' X' c8 y4 ]# F8 m% n# D; x! Z 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 5 w. A( X5 ~7 v6 I# [; r8 O
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 8 X9 q- i. {3 U' j/ y) S
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
4 {, n3 S# _! d青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
) f7 p. r: ~" T) e 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 % W3 g$ w# `1 m+ {) D" l8 j$ j
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 ; p5 G( F* f1 Y9 J% x! w
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 + s/ m6 m& d J9 R" g8 {& I
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
2 q( x- n) O+ S2 R& ]) t' \: ]8 \ & K$ Q) j- l# E; O
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 $ i& j: u# f2 w. W: i$ m
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
8 I# m' @( `7 E+ d' \/ O: M: B" L 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
6 I- m u" s% L3 W" L. P7 A8 }: f8 r 降 低 體 力
2 a- p) m0 x9 r. |8 T- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ( E3 Y& J2 v( M& l) N5 H4 x5 z
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
" F+ V) E4 \- E1 |! i: L8 B $ B& X& Y" i9 s6 O# k
減 低 抵 抗 能 力
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' B* a( b: a. D" n老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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