左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
: t3 M1 n' w; P. r想問你地有無咩方法可以戒煙的?! t, A6 Z; q- d$ L$ Y$ N; A3 F- W; F
我已試過很多方法,也不見效!

! y; t7 ]4 h5 }. }, X
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:5 ?0 Z' m& N: c& E; i

, t/ J8 t$ W1 R
" z0 _& ]. U" `( G- m& Qhow long have u been smoking?* P4 T% @* }/ e9 @, k8 z
u do smoke much?
0 F& R3 g1 }0 N  ~* D; }( Dand do u really wanna quit?

5 R$ G$ E4 x% Y# ~2 I
/ {- z& {5 a" e% j& d3 ~) Gi've been smoking...........8 yrs la$ n* n* W+ K# J  b8 n1 L
it's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
  b( S) k1 l" Z7 U1 l可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到( Q; \) Z) r8 T  V* x
戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
6 Z& }6 N9 W# ?聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
& ^1 Y/ _% l1 P: W/ N# r' }可以一試

2 d: j% @8 V8 H" E" [# Z. |
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～, y2 x) k' U" {" F" q4 T
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
# ~7 w# U! n+ W8 e8 D# g1 |1 O- _全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好3 V$ p- ]' a/ A8 c: b" e! O
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
) w8 @3 d" s8 Y6 \煙冇咩唔好6 Y+ o# u& l/ }6 L
勸大家唔好戒

8 S& H6 g  g0 e% ]3 ~( Z0 e. @1 V* o7 J1 ]4 f: x5 F

; D* Y3 T, l, u9 r( N' ^: U, l4 |吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
7 S8 a. i. x8 B" q* N( a6 Y- I& X* U9 u* }

煙草的有害成份 : c" d1 T+ H  X) f9 o  m
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
! b" ?/ w2 V  K& p( t1 g
: @4 \- x9 r: N0 X- `讓我們分析一下煙的主要成份：% x2 f5 C! ]5 ~$ `6 I. A& x- ^

3 @* T/ o, `. [! }' ~ 尼古丁
3 h; G1 F) C& P/ ] 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ) R3 N: t, ^' n5 i) W% \7 P

0 ?6 x& S/ E3 ^( y/ A" s6 W  ` 神經受到刺激，導致吸煙上癮。   v% G) I5 l% L. X' Q
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
: X. w- N, M) ^ 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 $ A; _! }9 }: t$ O. J- P
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
- k( T3 ?2 \  @# T: x! a 焦油
7 U; S, @* |* {3 ~ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
4 k6 u7 p  s- M( H, ? % \% f2 z1 t0 u4 u5 B8 P5 g
一氧化碳
, ^. D  f% ^' J+ H. E* M 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
! `1 A' G$ |: e7 b; { 其他致癌物質
* }6 @5 m1 s* Z$ T& C! |/ O: u 其他致癌物質能導致多種癌症。

4 O% }" ?; \6 q. l2 R" \0 ~/ q$ h! g  r- Q  J/ ~0 r

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響/ M0 P. d5 G' y' N! O9 L) u4 I, K$ t. ~9 B

# Y- i* D& `' T/ R" q, u8 ? 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 7 B" u6 {  w2 B8 ~9 ]) e6 g" g

* N% M& [8 z7 d% M% b 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 0 Y0 b) P5 h& ?* h

. ~: M: S6 a5 R( |* X/ v3 P/ a 嬰 兒 突 然 死 亡 症
$ C+ d8 ]9 u' Y2 J+ `7 a- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 4 A% b, O; z3 x8 W% y* C/ x: M1 J
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 : V$ f( |( s2 j; b  L

4 a7 N- O$ n, n* j& E1 L1 k
. p6 ?- _* v6 C% X' P( e, i- g 早 產
+ H: E5 n% K/ D3 L9 g& @  S, c! n8 X6 K1 e
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
' ^$ ?  Z. b+ v4 K $ u2 z  \/ r- ~
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
, B1 H  \' s) k. [' [/ [, i  z' T
9 H$ k: [4 K% K) P
; c+ I' J) B8 f$ ~: N* y" L 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
4 V6 j8 l8 G# J- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
& Y- i) h: @8 O! T9 O/ ^5 `" }6 t- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 $ o2 h1 O0 ]7 A- ?; E6 c6 M1 t/ W

& Z* t- _% N6 x( f+ e. X
  K5 E8 |. }: q" S' Y) ]* x 智 力 發 展 ; l9 M+ I1 A! N" X( a! y* m6 x

! i# Z' a+ L( M8 X; n5 I" e* G1 k+ l- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

& K5 s% @4 u: k0 z  g& A2 |9 T: r# R' p

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 # U: K6 I% }& ~- c2 z# @

6 R! L, C1 t. m! x& b1 x香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
( P7 k9 \. Y) O; T( j 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗    V! i( I! `2 |
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  2 d# _" r6 }1 P" {# K
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
: f( l$ {% u/ Q4 O青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  , \% a* L2 A2 i% G
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  0 B; @; I) c* |2 p$ E; T7 T1 G
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
, r4 p' Q: S# Y 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
, B& r, S3 n  Y: ~) ^( m 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
; C* a$ |/ w7 G  H+ K1 w; V ! s: E) i7 y- G: m, b9 J
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  . t0 p) J' _, [  W
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
$ j, r* {2 }$ _; B4 v3 m 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ! I3 d) ?, J* n0 F4 z
降 低 體 力 # m/ _3 M4 C( u* [6 S8 Z) P
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
: l1 }* R; Z3 t: W9 q- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 & W8 V% R8 S, _5 }* V

. |- C* ], K7 P 減 低 抵 抗 能 力

% D' |- c1 c# s
1 Q. d" P! V9 v) Q3 Y  Q$ n. y7 O% K' `+ @; L$ J, L
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食) `/ @' E* n% u
因為我覺得無味,+ U3 Y) ?4 B4 ?4 l3 {' F& Z, w! w0 e
最頂癮都係噴果下, B) z: c+ V9 _3 Y, |& u7 U
同埋食咁多好悶! I# W* E% P2 M0 x" |4 L
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,0 z* _* x6 ?, }2 Y
now我已經無食lu~~~