奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:5 z1 O  b/ }! T& t* T. F1 s0 H9 L) S1 L
食得咸魚抵得渴6 f9 o$ y( H5 E$ I& b/ k
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳2 i; q) L' [. Y: s. O$ I
活得不高興

' [8 v$ u. p; I你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日+ M( ~* r  @3 W# Y& u% X0 t
我睇份唔知係報紙定雜誌6 o! ~6 I! S( ]) S/ d9 \
話可以用針灸戒煙6 Q% w3 b) j4 y% h0 s3 u
好(以)係深水步
) y- D& ~1 Q1 {5 N4 S8 w2 H! F唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
" V! E, w- R) b' u* c6 B每日平均1包至包半.(12小時計)
2 t: x5 K/ }7 f5 C7 }& z
1 u- j5 u& V2 t但我由前女友生日開始.成功介除左喇.4 y. G- }- e5 n+ J' {4 h+ e
其實介煙真係需要好大決心.5 k. C) m9 X4 b7 [1 Q- E. G* @0 N" @; {, N% l
話唔食就要一啖都唔食!& q# [# J  q& I9 \0 L
3 K* f- h2 p5 G* y+ Q/ T' |* U: e
有咩原因要介呢?" W7 i- ~! L! ~6 |( M- m4 A
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
9 a5 |. o3 g0 s. \6 F3 U' F: P例如: 冇食煙既人可以跑十公里.% l" o, R. z6 t8 `% ?9 i
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
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: n$ Y! p; [8 E/ C介煙既方法:* @* c1 L7 d) B0 ]# P( k3 p/ Y: }
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
+ S- b( q8 z0 T    原因要清晰.目標要確定.下定決心
% f% d* u! \. d1 C, ]7 Q# I# u7 c2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.: D" A8 a& B6 Y
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.' A& j7 {- L  ?* Q6 ]& r
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
( w! W  f& U# B+ d8 t    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.( h) `7 l% x7 E/ V, T4 c7 e# h" j
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.3 E7 W0 T! c1 J( X( ^4 `5 W- s
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.* ~! u; b8 c2 i: N: G3 R+ ]
4: 堅持!  " y# b/ L3 W8 B
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
2 d$ S& \; a9 v2 B0 a% H+ Q    好多人本來差唔多成功嫁喇.) u' e1 j$ [# {1 y& H5 y5 `% m
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
* W/ s! w! y. S; i. W. \" M
# B8 Y* H* W& }  t2 K, H8 S; U7 h! t& O
1 G8 O6 s6 `; x) \( a: O  D' Y8 K2 x仲有個介煙既好處..
4 p$ _# z/ e! h+ j$ Z# a! N/ p就係會幫你銀包節省好多錢.) l: b0 h/ C9 Q. o
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960" o5 R" L/ i7 J' V3 X. m4 `) X' b
960 x 12 = 11520.........' Z& ~- ?4 h, p4 ?2 l( W: E; y2 d
呢個好處真係顯然易見!!
( X& i1 f5 I. P% e
" q  n6 B/ N: P! o2 o. s) c5 z8 ^. g9 ?
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.6 ]3 y( f2 L) N$ e; v2 x, ]$ G
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈. u5 I; \* h4 m! s+ D) _' y
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.4 u- v# X; G/ {  C, s% n$ B
原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:, ~- n5 [3 n+ {% B7 I
% V$ I. I3 v& o. c! J% a# L/ a

" L. U* Y, [7 L, ~
2 B' v2 X5 P0 {吸...

" }0 [  M. v6 F, K% w

' x2 _/ j3 N+ t8 ~6 J
$ z; F4 T! k1 Q- o1 h9 [/ S( a仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)9 m, H1 ~% e1 e1 p# G# m
1 p+ `( |6 \$ f3 Z2 x+ B5 }
你想識女仔… 好似都係戒好d
+ `" X. y4 C- L6 s% s
% d1 [4 b3 z# K6 N0 e% _; Q" [) Tat least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:( A# q, H$ z( c/ S! H
我反而食食下悟想食# H4 B, t5 x3 M) ^0 y8 I( U
因...

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成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動/ q5 ~& F: z* x* F
藥分三種
) U- M. h3 c1 X" u2 K2 H一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢7 x) |! d: X5 p2 t  }! B
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  9 ~' Q, U1 n* e8 i
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到! B+ u7 C+ f3 Q/ G" [, ?
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  % b: B  E" c/ e, d$ i% W
www.zyban.com$ [. k5 W2 k0 q2 E- l9 }2 n4 o- P
第三是打針不過重未有就快出
& b/ a* O: T% s+ n( o( \+ P只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
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戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多9 i( x  e' S3 B

+ R+ U& q" R  ^, I0 j大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
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[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?