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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
( L/ J5 Z% k. m# P2 Y7 z* |6 N每日平均1包至包半.(12小時計)
& Q4 ?% P7 p- Z8 p0 s1 [9 k S) E$ i- v1 T: w4 q2 Z+ [5 }) C, [
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.- G% v7 @3 Q+ m& {
其實介煙真係需要好大決心.
# K4 T& p3 x) G7 b" T* L話唔食就要一啖都唔食!
$ F& J9 X0 O. n1 v: T7 b+ b: u; [ a2 c; w0 E5 b
有咩原因要介呢?" f! \1 R: o3 z9 Q
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.% H6 ~* x, T; C- B! O0 J7 M
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
|, y" q$ P0 f! O5 M. E 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....1 K( c% x! f$ H4 U
, U9 h4 o4 h& O9 f9 P J" J& } U
介煙既方法:! P |' Y* X( v) J4 e( Q/ J
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
8 t! k: _8 p- ~1 d 原因要清晰.目標要確定.下定決心6 s/ Z+ T0 |1 c) Q8 N
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
( j w/ u; y9 R9 k 例如: 我就係前女友生日果日開始介.1 j8 z4 ~ [7 w* _0 P( K
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
5 |6 b. y% z/ C! z3 A' } 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
6 l/ L1 V5 K& g0 J" P6 f( o 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
) d" \! T1 I5 {9 t% \' U, r 或者限定數量.唔比自己食超過X支.
( b v$ u% O6 C0 N: m* R9 a4: 堅持!
+ \: H! @. L( I0 W. b 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】7 Q/ W, h( o4 V
好多人本來差唔多成功嫁喇.6 E" ]. g9 ?, l4 I& {
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
" h$ e3 A4 x a& V6 m/ z6 Y8 c+ t+ y$ S8 u+ e
* i) M) j9 {/ ]2 |, B& i
仲有個介煙既好處..
0 s! P& g* `* y" l/ J就係會幫你銀包節省好多錢.1 a. J( \5 O8 f' j, N
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960+ w1 [# [: \0 d0 `0 a" ]
960 x 12 = 11520........." C- x4 f: ?5 m
呢個好處真係顯然易見!!
( t$ I2 p* }$ ^3 m# X. p; ]) B5 w4 E4 A% x0 v! T5 Y3 R
5 }: b( @1 K# `' y& @# \& E. g
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
1 B0 F. ^1 j2 P' a3 a8 Q' x$ e! R由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
) V* ?6 U7 [* E話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭. Q8 K- P" d( R
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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