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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到1 y1 J3 \2 T1 R! q
每日平均1包至包半.(12小時計)
2 I! j; ]& x4 j& \# ~( m0 O: c
( I6 Q+ Y) U8 ^4 O# e' ^但我由前女友生日開始.成功介除左喇.) X5 L+ C8 [" ?6 W" M! x1 P
其實介煙真係需要好大決心.0 T* L% ?$ R& N
話唔食就要一啖都唔食!6 x7 m4 f$ |2 m' o
" }/ o& b) U9 f! {( y. F2 a有咩原因要介呢?
) i! n3 ]2 c% U因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
# k# g" D; H) c3 w: @8 j( ?例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
+ f4 j/ |4 u: m. o 吸煙人士跑2公里就傳晒氣..... h! f! R7 p7 s. n" T
+ M% g p# l1 O; r2 ]
介煙既方法:) D5 I" B4 ]. P: Y7 G" m: n
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?$ m) b/ k, S n7 p1 f: @0 r
原因要清晰.目標要確定.下定決心3 }( |1 b1 }; Y; y5 x
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
- {" T9 A7 S) X, F4 y 例如: 我就係前女友生日果日開始介.1 o# s6 [$ l a3 b: J+ |5 d7 B6 J
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
; S% F* a: h; [, W 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.$ }+ m4 ]+ z6 N
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
8 {7 y" S0 x g0 F1 ?5 K" v 或者限定數量.唔比自己食超過X支.3 q: b$ E, g8 a3 b) c$ z1 B, U' b7 X
4: 堅持! ! Q6 d- w+ t& u$ V, w
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】0 O+ r1 w! _8 N% r% @
好多人本來差唔多成功嫁喇.% X- f6 S$ m3 U" e, c/ {. P8 g( X
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
. a/ m0 l9 L5 Q8 w
, u! W3 a9 B4 ?+ \# v- F0 e9 \8 ^
6 k+ ?1 I* E2 J. Q仲有個介煙既好處..
* _! A/ w; A2 u6 k9 C! L就係會幫你銀包節省好多錢.* M5 a7 W* ^6 B4 \
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960% `% } C3 ^8 I+ F$ Y' ^9 x5 `
960 x 12 = 11520.........
1 n8 T. ]" }2 h, Z: I8 S3 U呢個好處真係顯然易見!!4 ^% h( j. M2 L% } L
! P" v$ |: F% ^( z& o- C% T
3 {! M, ]# l; f" u最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
: P1 n9 r% d9 d# e- t" x0 z g; v$ Z由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
- s' A- L# K/ b& G! v/ T# T話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
- W( h& x9 ?: U5 M# q原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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