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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
- M& O% S- V; C& g煙冇咩唔好5 h B& T/ `% f9 M9 ?& L
勸大家唔好戒
3 L( j/ A5 y' _
9 R& N$ _1 D6 W- }$ }吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
# P6 ~% O5 V1 T" `7 S
/ ~0 J' u% C& H4 O1 L; d 煙草的有害成份
7 `+ i P1 @* B6 c( i吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。4 w, d! V3 h) e8 k* d
$ ?* I4 q) h* t% m2 a* I( o
讓我們分析一下煙的主要成份：8 l' U) `1 R+ i1 T- |
% a. D. R9 f$ L6 F, ^5 F# q 尼古丁
: Y D( @0 ]* r4 _ 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
( s* O, s: S M- U6 g7 q
: m1 Z+ f c9 N9 i0 }3 d& A 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
0 h- a$ W. p- X1 Q" v* p! a- s0 _ 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 # P+ s# j H H
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
4 R& _, Y# t$ Q; ]: Q: q+ Y/ p 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
6 ~- ^5 G* A$ R. V9 E( g: t 焦油 ! r# s/ Z. \: Y0 s r
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。( X) P: j: `5 J, R- f9 W/ v
6 R/ @( L2 e5 l" S
一氧化碳 7 i5 D) z0 q) f! D- d0 f \
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
. {& D7 r( e" z0 ]2 | 其他致癌物質 ' r7 s8 \" |1 S9 M8 B
其他致癌物質能導致多種癌症。 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響: Z3 s" j% y# {( D U9 Q
& k/ b a4 G( B3 e
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
' r. u5 W* Y) |) h; b) E" F
( i$ _. K& L H" h 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
, x2 u; c, m( p' ]* ^3 y 7 L) q+ f: B2 M/ z( d* c8 @
嬰 兒 突 然 死 亡 症 + o& W7 B3 H' }/ O( \, i4 S/ S6 ?
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ( P, a; @( L! a7 \6 `4 f
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ( Y& j, H* C9 }' C
4 ]+ C+ }+ P5 {. e7 F
+ b, k% r( i* f( b 早 產 + R1 s+ b+ C; R/ Q+ E* Z
8 @0 V. C3 ~+ j* Y1 I' `5 G
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 , l6 D% n. b! Z: e( P( s
# w1 c9 v& V: I% X# U/ m 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 6 c% s5 m& U+ G- z+ C
& b# l& X* o5 d
r/ v- h4 G2 w( S 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 L: ]! _. {2 j8 N
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
2 v' E0 d, @5 i1 S- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
! C& p6 f" N8 Z! v3 G( A1 `3 N3 d1 v9 c' B3 o2 M7 I: ^( X
- a L6 h, \% @* G6 ?- @ 智 力 發 展
" t! ?. K6 Q7 r; V, h5 S( ^
$ @+ L& ^4 M9 i/ m3 h- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
( E" k n( z6 F% o3 p 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 : I$ c' M7 L/ O" B5 g' A& G
$ z5 D9 k# g5 M
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 , @' C' A9 `" D q/ o
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 . i2 {3 L5 q' |! `/ r, Z+ X6 @
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
' |: U4 s }/ _ B" i 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 / H, ?5 z2 s5 m3 `
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
6 ^, {3 ^1 G" H1 F$ Y3 J 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 : I7 W$ m, k; i' @1 {
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
% a6 D3 H; z9 z* [3 m, x) W8 C5 c3 x 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 ! X ]' z3 Y3 ?# I+ E. X
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
8 t7 Y/ R" _: l y+ ~& P5 H
: w0 k, {$ L7 O8 J6 f% k吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 7 s! q+ d, B2 N' G% e0 K
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 $ t6 _- G% v+ j8 ~' l4 Y4 E3 `
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 # b9 W' X# u$ h/ ?& U9 B1 i9 V
降 低 體 力
4 g8 @ N. H" O, m. h& X- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
# ]; T3 S z$ ?* u8 M1 q- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
: T% r. }( c- \9 z
& T# p# u4 M1 m( F& c2 b 減 低 抵 抗 能 力
( Y/ c# C* G- W- k) i) u; U5 w* P& k& g- U0 [
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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