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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
1 p. W& [2 F+ m/ L每日平均1包至包半.(12小時計)1 _6 J2 {" K; l3 X. ^
% Q5 c* U% g' ?0 y8 S- T; X* T: |8 S
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.7 J: l4 u) G/ O+ ^$ J
其實介煙真係需要好大決心.
" D' p9 i9 ~! I- u! \) N- t話唔食就要一啖都唔食!
5 n b4 w- o3 a8 f" T
! C3 i* e0 F; E有咩原因要介呢?( h3 U: H: ?* e! O; |, H! k
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害. ^/ G! \ W! X3 B& v" B
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
% \0 f( O2 o, p) r 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
) O$ M6 S$ D9 D( A+ j' R% F9 l4 y* l# ~; Q. v0 A! O1 |1 V) m
介煙既方法:" U6 L5 s& e4 ~1 l6 x
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
! P9 Q6 V* [- n8 A' b 原因要清晰.目標要確定.下定決心- f* P* m2 M5 W- x. s, ?
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.* P2 w7 b. m; |8 [; w
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
. b$ t: s2 A z6 i4 T- ^, y# J3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
4 ^" J& S0 ^5 f6 D/ c 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
2 c' o5 Z5 M# X 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.4 j+ M' w. g! N1 `. G& C
或者限定數量.唔比自己食超過X支.! {2 U5 R( [* _ X* I3 \+ |
4: 堅持! $ x5 ?( w0 E; o% ^$ j M( T
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】+ h w6 u* i0 I0 ]/ X
好多人本來差唔多成功嫁喇.+ y9 B' O E5 ^1 K' ?
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
& F. D$ d- d5 N* o5 S8 _7 T
3 t- p- f0 r m9 K( T7 w) ]' f5 K) }5 r# a6 X( I( P
仲有個介煙既好處..; |& L* ~# G8 S/ t0 a' {1 E
就係會幫你銀包節省好多錢.! f( [% ]& W/ a1 H% |
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960; ]& @/ y5 [/ g/ @7 o
960 x 12 = 11520.........$ K9 Q- h) O' G, p' p, X4 {
呢個好處真係顯然易見!!
# T) n6 K* W2 V# ?) t8 h) _* S, G! d$ n+ @5 V
0 S; |( r' ]' U* L6 d% y最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
' j; Q4 t* d5 z4 Y$ r, G0 K由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈6 `# O- j1 K) l- z& V0 T
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.6 g8 l. \/ H# k! A/ F( B
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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