吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處: ]; S' \5 g: i' N: a6 W8 |0 w
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 K- B3 ]- X% |1 K+ e, S7 S5 J' ^
2. 提升情緒
: S0 P8 ^, R1 Z, ~5 W3. 提升思考力
5 e1 @  M, B9 |0 X& V8 M4. 幫助減重& I6 c8 d2 C. O' p9 J/ @
5. 保護細胞( k! `+ E$ t1 ^- c+ v) ^
6. 消除疲勞3 d: I+ P6 i0 O, I2 O0 b) m
7. 増強免疫力
0 I+ U: w( n  S/ i( ^3 R1 m8. 美顏美肌
- {) @/ R0 d" N2 c5 ^2 X9. 臉色紅潤
/ k3 _9 K$ i& T2 n; w0 H10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
; s+ i! n, Z, T3 n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 ]& N$ U0 H7 o# g1 e9 ~5 |
2. 提升情緒6 x$ X) i" U4 B1 u
3. 提升思考力
/ m- S4 G, i6 f  ]( b) x8 M6 w4. 幫助減重5 d$ p' u& K9 h3 @$ _8 b. I
5. 保護細胞
6 L- z, F6 M. @9 f8 L6. 消除疲勞% Y9 l( Q8 G; U- D8 j9 M1 z
7. 増強免疫力
5 t  i7 X8 U7 P9 i; b% I8. 美顏美肌4 _+ K# G; d! T  z
9. 臉色紅潤( D0 s) l3 ^9 ~$ u: I1 p
10. 增 ...
4 U3 j. }1 Z  H/ e! S' _0 `; ftlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

$ R- G* _* c0 c( `3 G/ H
/ P) m4 O. K4 C第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重. y8 p1 x5 k2 ^
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
2 j5 {) P: o+ Z' J食野都會減重??

2 H9 h% ^# N: O: V6 y  C" L/ @4 `% o4 h) l( G
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 v+ A6 F  @; `' j會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 f) w! A3 a6 c3 O
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ S+ E- J( T) R
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ W, |7 R( n- R5 D8 a+ O

8 t3 q+ M  a& d: y5 a身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" g0 o, B0 n: H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 W- \* v+ e5 r9 a" U( q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
* F2 g+ c$ }- v% Sinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 V( j* h, K) X2 v- H" G+ W

4 v" U( j& }4 O8 z# T" i會唔會到時多左胃氣.....& ?) ?7 t* N# l  O5 ?, `; n
我唔係搞gag
( t& t# j0 A; R! }8 b% K1 o: r- Y我明明冇乜肚(藍)5 X6 @1 a$ ~- J+ x
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?