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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
0 @1 S! R. o: T+ b$ w, p1 g唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
8 v% N1 a0 T2 S係咁做sit up已經係一個好方法2 F6 D7 A! P' v$ ~; j; k+ l) |
唔駛搞咁多野
. h, T! I9 Q3 d7 d% d

# [( T8 P8 m& C3 C6 _8 [* r+ h4 x; f5 D& H

: |8 s& L; l$ i2 h8 v; ~! `3 Q最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
0 f( V  a2 j; n7 h' _9 b. @; B4 [因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 3 [4 J' I- k% s$ a

6 h5 L5 T2 _: t) i  K9 V6 H減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!# K: N# S6 U( q' `

- ?& h0 u# i1 w, S留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:$ g+ A# B: h( q( r$ H
係咁做sit up已經係一個好方法
- j; l, Q9 o. \# ^* `9 T8 V唔駛搞咁多野
. Z4 t$ J# }: W2 a. x" k- y  @4 n0 o1 ]6 T
因人而異
9 [1 G. [# |  s+ Q' b每一個人既體質係唔同
8 Y, R: h, @  m' |  W6 l
5 Q5 i6 |& D9 F& m/ M# {( c9 w不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:$ r( ^# ]1 z* `- O3 X: t
跑步 & 游泳
5 r  W+ l2 U4 [; W, Y  \, b% h1 I' V! t& C9 x0 V

' {9 ~  B% v1 Q% c還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
* ~) g1 q1 U: o0 S就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:  A# k9 I6 V+ u0 d
跑步 & 游泳
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6 ~: K3 ]8 V" F' D+ C最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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