吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
# @/ u; }! T" G$ W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 B9 A; y) g6 K, S4 T
2. 提升情緒
. P; @, ?. y2 r; B3. 提升思考力
: _7 }9 n* B8 d9 m$ H: \8 c4. 幫助減重
' [: V$ j, U  k, [' D5. 保護細胞
/ L. M6 ^2 f5 f0 j) S8 j2 P* C6. 消除疲勞
3 ]9 @4 X; D  Q/ h8 k. R7. 増強免疫力7 v& H* G8 o, l# }6 ^- s+ s" c* {) A
8. 美顏美肌0 F( t' E0 d+ u$ R; E& C) A0 y* }
9. 臉色紅潤( K) R+ o( y, M9 J7 m- \4 a/ Q
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  F7 I2 s1 ^" W# Z1 r
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
5 r4 H; j& o& _2. 提升情緒
  _4 B' W+ Y% K7 Q7 }3. 提升思考力
& R1 R! m4 h6 P0 Q* y4 P4. 幫助減重3 a5 w6 q! v. i" p1 D
5. 保護細胞" e, C( j. L' U2 i( i; q- ^$ ]
6. 消除疲勞
, ?! E& Y4 w' T- E7 l8 ?7. 増強免疫力
% @9 |! B5 G; r  v3 I# F0 L8. 美顏美肌4 a+ [# U1 `# I- }
9. 臉色紅潤' C; W( z2 s3 Y7 \1 r
10. 增 ..." f+ k- I2 G' F7 \" |7 ?$ O
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# n4 K' s' T7 t7 ^  v& o  _" Z4 n1 ?4 a' r  \$ H* c: ^/ A
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重3 ~; `& h2 D" _* G/ a
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重. g& a- L5 n; \) ^4 O7 y$ i8 _5 _
食野都會減重??

# s0 k" w: l5 u3 W7 r% n! u5 J" _5 D/ L8 ?- U/ r8 z+ `" f
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ b+ t4 G; D' i/ E0 ?) J! z/ ?: B/ |
會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 E' i4 @+ ], S$ B
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,* X' [4 X- E: B% W6 w6 Y
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

/ l' d) @4 F. X/ a1 I, T
" \: L' i" J# k" n2 P9 N; G0 Z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! B; i/ B9 h3 D
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( d3 {5 R. ^7 t8 ?: p7 y% u
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
# J. C$ A6 }& s  P3 Z) z3 Uinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* w6 N, f/ y0 ^6 d/ c1 {
, L/ N( N3 p. x+ H
會唔會到時多左胃氣.....) |# z( m7 o, s% M
我唔係搞gag7 F$ F  R1 c2 E
我明明冇乜肚(藍)7 K2 |& D0 S3 i% h" D
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?