吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處5 y+ Y  _/ F( P' K* B% a7 q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' c, V" B- ~$ S' y  m5 V, c2. 提升情緒
' C# q* U4 m* E" W3. 提升思考力
* `  W, V: {, s- V3 I8 Q6 X* g5 n; p- N4. 幫助減重8 u0 j/ Z. B1 s1 o  p
5. 保護細胞
8 ^( r1 }# d8 X0 \  ?6. 消除疲勞
% x- a! H4 j, H2 [' N! D* A7. 増強免疫力
) s$ S# ]5 x" ]1 u8. 美顏美肌
* ~& f6 G- [$ `) c0 ^) n2 c9. 臉色紅潤
) y5 S/ h+ P6 f/ i10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
7 k4 l) o7 u4 e/ T3 \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 l8 j; t* O. A* o2 n+ S3 m
2. 提升情緒
# n; {/ a9 G( e* k7 h3. 提升思考力
$ t! j) k; K: x. K4 I: f4. 幫助減重
( m1 X, h; {2 C& t5. 保護細胞8 \0 x' T' m+ g8 m" R' B
6. 消除疲勞- r, K. x8 a8 q/ W
7. 増強免疫力
9 o; |4 M: h' U% S* U8 A8. 美顏美肌8 Z, W, |- o% K" F* Y6 I$ @
9. 臉色紅潤* o$ P7 `4 Y" @% A
10. 增 ...
1 m2 o* m' ~& F/ q* a* Wtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) D, k  R7 o, q# A6 h; Z" U8 U+ D# m& x3 j1 R
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
" u( s1 l8 \2 S' Z* p( K; o食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
' G0 M! b9 d: o! m食野都會減重??

) L( t, {3 j8 m. i6 S

* ?- }% K; @. M, q* h) l% R2 O身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 Y. t% m! l6 i: s- m會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! V( A# v, `9 }長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
  y* C1 l! V/ K: K+ ^應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! e2 c& k# g# e9 x$ m, D: T
& M0 @: U% O# y& y6 _) L身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 \$ [; ?( U, b9 j( v
會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 M1 |' x7 t' F$ _: `# x
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
- j+ \$ n3 z9 K  jinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( v) b* N' M2 c/ G5 ~" o* |+ u& ~9 S/ E) F1 F" ~& u1 B) s  ^
會唔會到時多左胃氣.....
4 u0 U3 H' h3 h( R) i我唔係搞gag
$ h& T" V6 r1 s0 O% w我明明冇乜肚(藍)
7 a# @3 W( v% H5 ]( {8 k, T0 M# @" D但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?