吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
( ~5 u3 f9 z' E% ~1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 Z4 o: E7 l+ `/ s3 ?2. 提升情緒
0 k7 h  n# ^" l: |7 H+ v, Y3. 提升思考力( i3 r" T7 e" C
4. 幫助減重( r/ f* R5 h: r
5. 保護細胞
7 D8 N6 K! B& M9 p. ^% N5 a  B6. 消除疲勞. V' y' G* e+ m- n5 G
7. 増強免疫力. L$ y' p6 G3 d$ p4 Z
8. 美顏美肌1 S: @3 H* \1 j4 X: ~
9. 臉色紅潤
% v# n2 H4 e4 ]9 S10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處: o, ?0 n( G& ]
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- i' ^9 B* n- T; e# X1 O! P. F2. 提升情緒
, c/ w! d2 _, P3. 提升思考力
8 C9 h$ j" }0 V) n. [, i# B6 F4. 幫助減重# d; x- I" |: u9 P: d4 `
5. 保護細胞, Z) I" Z+ L) r/ G( h
6. 消除疲勞
, W' m) Q( F$ t) x( n7 m7. 増強免疫力
8 d& e7 N" n; C4 `. G8 Q8. 美顏美肌
( E' Q! n4 y" e8 X: J& x/ `& F9. 臉色紅潤
% H- f* Z( O6 Q" p5 d10. 增 ...
3 Z1 F8 T1 F+ wtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; A2 j' [4 H- P5 ~) I: {8 V! m
4 W0 U' h# _9 h, S" k第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
; b( h2 T/ D0 l  K( `7 Q食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 p) C/ Y8 y! i8 p
食野都會減重??

9 k. ~! J! P+ `% c
5 y: ?6 m2 l' ^; l+ c- x/ k5 [身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) i1 \+ L, m* _( m) T' b% E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，" h$ c/ U' N) q# `2 m4 p
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,; c# b/ O3 V& \+ s5 g. L, O
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 A- t  x# J% o2 K2 K

, {$ e0 W9 d( S+ s0 J身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，3 q1 O2 n$ ^$ [0 n3 ^: J
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 O! d9 U, v# F長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
! |- x. @+ Z  ~3 z' i. Iinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# `; l" p! x* F! H" f4 _5 S9 E. `% F$ x! f) d* Y8 k
會唔會到時多左胃氣.....
3 v7 g8 A' ^  P- ]我唔係搞gag8 b, h. K1 z* N! Z3 x
我明明冇乜肚(藍)
; _( t5 d; v! K; l' l* K: Z但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?