吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) _# Z! @& A. h4 p4 n5 q1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ j, F; z+ U! p3 n9 Y1 A9 C
2. 提升情緒- N( c* C2 t; Y3 e4 G: I" J6 u
3. 提升思考力' `2 k. x6 I- G0 I" D. H
4. 幫助減重% N! F- Y$ @- `4 |
5. 保護細胞
) @( T9 h3 ?# L+ u# z( }6. 消除疲勞
- V0 _  Z+ T* {7. 増強免疫力
- l4 |: D# X/ P& F8. 美顏美肌
9 D- U# s) V8 {) K" D& b* C7 O0 L2 D9. 臉色紅潤
* J; n* x; m. Z2 h7 {10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處& ]- _8 D6 [+ S# b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ q6 ~% f2 R$ L  m' m" t& b  s
2. 提升情緒
' ]% o$ E/ `9 Q+ F" W5 g3. 提升思考力* q6 e4 E& O& A6 b3 B8 Y
4. 幫助減重: r8 F+ c5 Y; \# L
5. 保護細胞
; S& _" `" ~+ D; k2 h6. 消除疲勞  x4 U$ R- A$ c! W
7. 増強免疫力$ {$ v% Z# p( v1 U' a9 {6 ~
8. 美顏美肌
; U, J. J- [9 e( K- r6 a9. 臉色紅潤
. E8 V* C- ]0 Z: z% E/ x* `( c6 P. e' L10. 增 ...
" L% U, g* y# T* N# Z% P5 y7 B6 Ntlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, ?) ~1 W  t+ Q$ r% Z4 S; y% @& h

6 ]. A( n" t# i1 D) ^3 C第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
; V8 c+ a) ^1 p" s4 W- w食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 o5 r2 c8 ^4 C( Q9 D
食野都會減重??

( ^# z% t) ?, U  h5 d
& l* @3 [% s" _  ^. t4 o& y7 s' E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 k9 o, A/ v8 V# J/ j+ X( T0 p
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( F$ S8 ]2 {' r% b: `; |
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,. x1 q" Y' n5 P) p( w) [0 p" Z0 E
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# Q! ]( N$ G( _! j! p7 K8 W- u" u+ ~* v* p! U' n
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! y8 h" @2 g3 F會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 }$ c1 x8 M8 K% t& ]$ }5 T
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
) `& T! T' R, t: h: _" _) i9 c% Finfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ N  Y$ {1 b$ b9 Z+ g7 Q, I; P6 Y3 E4 M* q2 p, `
會唔會到時多左胃氣....., W# `! n) Z, t  y
我唔係搞gag
' E# ]4 Q& Q6 a1 F我明明冇乜肚(藍)$ H7 [; X/ {7 Y5 v2 f
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?