吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處  l0 v( k5 o* d' C: `8 R6 u4 x
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 q9 T8 o, S$ x. M0 \. b2. 提升情緒
2 T* L+ |- ?, E3. 提升思考力* `! _5 r1 s" ?; M
4. 幫助減重- p8 o: s0 M* i) l& w& h
5. 保護細胞5 l  L& F( L' i, H' Q4 ?4 }
6. 消除疲勞
! z4 r8 K' @+ V& o7. 増強免疫力
0 \0 X1 V4 w0 h# M+ r& J4 U3 Z8. 美顏美肌( @' f3 V8 J% n7 D  u7 _
9. 臉色紅潤
, `5 [, b1 X  G* Y1 h10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" O" k$ V$ p; J* s- V0 Q8 C* o
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. r8 |& E6 M+ I' y6 `2. 提升情緒/ ?  E8 a) B# [+ @5 _
3. 提升思考力
) N' d* W' Q6 t" ^; t% _% C" N; ^0 G4. 幫助減重9 c7 x" u1 h) z: M9 b) H
5. 保護細胞
2 L$ P+ A% L- c5 k8 s4 }6 v: Z) n3 \& D6. 消除疲勞  R. i/ f" q) }
7. 増強免疫力
8 S9 V, ^$ S# b3 k7 b  [, B8. 美顏美肌
2 X1 G0 l0 W+ L1 f9 T& S9. 臉色紅潤# T8 U9 L, V) `
10. 增 ...! f7 p+ J$ A6 @2 n. C
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 _" i# x4 Q7 W9 ~
5 s. z' @: D% F" k第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重# x: ?8 J' @2 D6 w5 }: e5 ~
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
0 w( w: m8 t. ^1 x. e食野都會減重??

, s! D0 ~& A" n- L0 u9 E5 L$ _# |4 V4 O; q0 o6 h  ~
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ h% f5 \4 A- D會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; E- ~9 A, Z7 K7 X6 }長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
# C7 o0 |8 ^0 r: M- P2 o應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 h3 c7 n0 O: b' |2 P  E. G4 W% S
* B0 c! C" w' @+ {4 q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 `' M- ~8 H$ h! z會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 U! A8 d, X' y9 _$ Y" w7 a$ f
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
% l  J* q  f6 B, binfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 |! N! L  S$ g1 g6 k
; i3 m3 T/ M# x( t$ x7 X" L會唔會到時多左胃氣.....
9 V& [& E4 Y5 L, h$ X, Y0 _我唔係搞gag
9 I" u3 G; P' e& D1 H8 }7 R我明明冇乜肚(藍)3 O4 H6 a! [& q+ T6 R" ]& z0 b
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?