吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
3 P7 Z* I4 B$ \5 }! b7 J1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" C/ M+ \% _8 ]: T! _
2. 提升情緒, Z5 A+ f$ K0 K, o: J8 `
3. 提升思考力
  `; C3 y) x6 N: K4. 幫助減重
" t2 h3 P5 \% X# l* t% Z5. 保護細胞
% k: K! L5 J8 v4 B6. 消除疲勞! v2 ]7 ^1 ]% N+ T
7. 増強免疫力
4 _0 X0 f* c' \2 y; R8. 美顏美肌  w' |$ j' N1 k: S7 t  `
9. 臉色紅潤: d8 l/ ^9 K& o4 I
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處3 ]3 ]1 \/ [% k- ^' S
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) u$ _, n. i" M! k
2. 提升情緒
) n- Y" w5 J: `" m! ?3. 提升思考力
* h( g9 j% e% s8 n+ Q( O4. 幫助減重
* X  s& D+ K9 j  ~- m% ^5. 保護細胞% n4 @* g/ P! y- H9 b
6. 消除疲勞+ U3 j8 I& X1 a' E4 j
7. 増強免疫力9 _0 o  V" Z' k5 |. [7 k
8. 美顏美肌$ Z* ?6 N, ?7 x0 U% `) J
9. 臉色紅潤
- f: y; b+ t9 J9 D( l" M& n10. 增 ...
0 v, {- w# A3 t+ Etlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 T! g5 W* R& C. y: C

) G4 [5 [2 v% i9 M3 u第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
4 l' L' F4 Y% x/ r1 T食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
' ?& T# T) e* Y3 D* z# H; d/ M食野都會減重??

8 c; e1 [! p  n4 f. O8 O
3 K$ ]" G2 H0 T+ ~
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# G  Y7 I; Q4 a, W: j; A% |( ~
會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 ^" z" {$ f$ U+ B
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
/ I% z# y, v- [) y9 r應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% j& H  R: d4 ?
; B' C3 M) ]9 I0 x
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ `) j' A; B! @
會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 _, H" F$ v8 b( O+ E$ X* {  `* V
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' s' R, c( M! ninfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) v, g8 U2 R& ?0 x( [# ?; b! K
8 A! z; S- O5 f. W% Y) @
會唔會到時多左胃氣.....$ h6 {* @1 [9 y- _  f+ O" o
我唔係搞gag" _: w2 Y$ u+ r+ i1 V
我明明冇乜肚(藍)* k/ f9 e/ s  J  n* W- R. T' t
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?