吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
, Y9 k. E: Y3 d3 O; J1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 `! o2 x4 ^! ^; @; c
2. 提升情緒0 K* M  g* e0 H
3. 提升思考力& V( T( r: K9 E4 B0 \
4. 幫助減重8 ~3 \: B! n" Z8 l( g# }! ~
5. 保護細胞: y3 e; Z# X  U9 r5 e. W
6. 消除疲勞; w+ A* m" V. {1 R, ?) J2 L
7. 増強免疫力
. h8 J6 h) A. v. Z" J8. 美顏美肌
' z0 y  K3 ?7 ]$ U! E9. 臉色紅潤. a$ J4 n) A' u  x8 N0 Z7 L
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處5 `7 _% D. v6 f: D: O" R) _  ~
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 j4 f3 E6 ?. A1 `9 Z, u, V# O2. 提升情緒1 r, {% `9 Y7 v0 ~- z
3. 提升思考力
9 s+ }. K% y' [2 W0 B7 P4. 幫助減重7 n* f/ x2 v! p' U% ?$ T- x; ]! W
5. 保護細胞2 V1 D; r" q2 W* i" b, u
6. 消除疲勞& O) O2 z$ \8 b
7. 増強免疫力& }7 M1 |) p6 u+ u
8. 美顏美肌
' O, i+ s9 y# `& u9. 臉色紅潤- `/ G, u7 s+ F. a. `
10. 增 ...
# t* p2 J- J9 c8 N* M7 K8 Otlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. o$ v; F  X: ?8 ~' R0 N4 A+ a* W0 a- j9 g
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
# {& j' H  i- ?8 t食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重$ {9 m* B& J. P) P3 H2 s- N, M
食野都會減重??

- V# G8 K( j+ A
/ {: A$ I7 z7 y& y4 v* ~& q2 X
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  V8 J1 x( z! ^9 j& j; z0 x
會令你增加下兩餐時的進食意慾，% n6 E% c' F5 M" N& q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
% r  g1 |3 U# T$ P# }應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

. Z+ L. `4 U" l% h! \/ j5 l+ u4 R+ P+ }
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# ^1 P5 A; \, D, t4 T, M. G會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 P/ O) `$ Y$ @8 y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
/ H$ @" x) k1 |' Linfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: _& \. R( m3 |& f
3 z0 G# B" i! n會唔會到時多左胃氣.....
% [4 s. R3 ^9 H& `我唔係搞gag
, b! w3 \- ^/ j; z4 X& {- Z0 }我明明冇乜肚(藍)! s. t( b# V4 g. Z
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?