吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
2 Q( d6 w! U7 w/ u2 q7 P3 [1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 L7 M3 s4 `" Y0 D" H, U+ V
2. 提升情緒' I5 @1 u) r0 R2 H& F$ ]
3. 提升思考力
4 F4 G6 s) C, h4. 幫助減重
/ q% o1 B; f$ U4 _' A$ p5. 保護細胞
. Q+ X$ E" r$ X) H" I6 ^6. 消除疲勞4 z1 D) N/ {0 l, A+ {2 g' ^
7. 増強免疫力' F0 G9 O. D9 N) p5 V# P  j$ u1 p' O
8. 美顏美肌; \6 N4 _; ?# i3 S* C: ^
9. 臉色紅潤' A% Q/ E: w+ y. v' L# T: n
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處( f4 r7 _- \: F9 F5 {6 U2 x9 T, R2 X
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! S3 b+ q) B. Z- P" T
2. 提升情緒
9 s  a1 y: r) ~( m  X3. 提升思考力0 P" G8 f- m, k; y# n' a' G
4. 幫助減重
  [' ]  D) R" J( o( Q5. 保護細胞
* k5 B! x* V, o4 W6. 消除疲勞2 n+ k, g; n8 U$ [
7. 増強免疫力+ A& i# D( K* E" j+ N# @
8. 美顏美肌
/ s3 a+ \/ \% ]. v1 h7 l1 i7 d5 x9. 臉色紅潤* d1 v! h7 y; q  i) l
10. 增 ...
) w) @4 m, c4 Y8 d& T1 ytlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 d6 j7 R, S) D+ t8 u, Q- q7 Y3 o, f) P. T2 u/ G1 m
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
, t9 h2 m) f1 S食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 Z! s+ Q1 }9 ]
食野都會減重??

) }3 z! C1 [: Y! `5 v

1 U# [0 Q7 x( t$ B4 T/ q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- D# z1 d9 o: O$ u會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; {; k4 E& U* l3 N' G長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,, G0 \0 b, h# s
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 Q+ _  F% q: m# f6 f, @3 X5 b8 j( n( g: F9 b3 U
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, e2 w% m1 E0 [# N; _
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! ^1 R- _. E! W; V5 }, t, u長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
! g2 _3 X$ P6 Einfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 `5 F' Y7 s7 C) N8 h6 T! P

+ S2 Q8 u' B9 N6 z) ?) o會唔會到時多左胃氣.....8 |: `8 L" C( |
我唔係搞gag  H: `& }2 S0 J  w4 X' t
我明明冇乜肚(藍)& O. U% t% V/ u
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?