吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
5 i! h" z. D: c9 H2 s/ j: {1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 W$ w% K# M3 a/ _* ], p5 I$ p2. 提升情緒
, `$ U  u/ t* L% v# m3. 提升思考力: y0 g* t& T- G6 r. u) ?' |
4. 幫助減重1 U0 q5 M, r9 |, @- F& I
5. 保護細胞7 `: \/ a# w& A! N+ f2 U. o7 K
6. 消除疲勞
/ o: G  ?6 h! _7. 増強免疫力& G& E# Q$ H% m: f
8. 美顏美肌7 q5 h) k& h6 }. |2 N9 V/ O7 r
9. 臉色紅潤5 j0 j% a! G* Z! u
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處- V- ^' T6 t3 R% L: L4 a. [3 `
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& r2 a; P* r6 h' b1 i* C2. 提升情緒1 {5 _5 W8 f5 Z3 J9 m, w: X
3. 提升思考力) l- P" i* w8 R5 C# h
4. 幫助減重% X! y% b) d5 U# h, f; R! K
5. 保護細胞
3 P4 ^& _6 s4 A& D6. 消除疲勞% f( r6 N6 I5 y4 R* Y
7. 増強免疫力  g1 x" {3 g5 o2 X, c; _4 T& G
8. 美顏美肌
/ A& _' k9 _' m7 `* e9. 臉色紅潤
* Y; Z& q3 W" \8 @10. 增 ...$ G' H. W$ I2 L) L3 C' R' l
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% A5 j3 J3 G8 U- _3 A. l4 M+ s8 N% c$ a
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
5 h! S% \- S, Y) g食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
* r& ]7 u) ~- e" J( t0 G% d食野都會減重??

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身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，; e9 j" A* }' V; _) n0 K4 q8 [
會令你增加下兩餐時的進食意慾，% `/ l7 V4 c! Q0 |$ V
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
- @( o9 a4 W# W7 W" E( h應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 J. [* e7 {7 ^$ f) o0 t  C; n' S
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( z4 W1 |: O, @& D+ d
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% O# x( |1 Y  f2 M長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
+ T8 `. j1 Q4 f1 y1 K3 ^0 F  Minfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' n' O+ b  t0 J# ^) p) w- P+ O2 S" Y, s: Z% ^
會唔會到時多左胃氣.....$ w+ t& S, n) }: g
我唔係搞gag; n5 T# S  T3 {3 r, `$ ]
我明明冇乜肚(藍)
8 ]9 \+ {: J( ]# j9 e但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?