吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
/ {# E0 G6 M! u9 k; z8 {+ K1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 t8 _4 x: {. E: I' X2. 提升情緒
& M3 V6 @) W' Q/ |3. 提升思考力
0 K& |  q$ B* S9 g  I4. 幫助減重" ^7 |" i- s! h* Y
5. 保護細胞
* l( u1 R$ ~/ I7 T) ]6. 消除疲勞& l6 M$ g- V3 u* v% z) f+ G$ l
7. 増強免疫力
- a! W, ?' T) \- T8. 美顏美肌
3 e- p7 A2 ?4 O3 K: j- n9. 臉色紅潤& V2 F. A. u& Z
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處) [! i" m& ~+ S, G) q3 ?0 Q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 |2 ]  g, H3 s. Z& o. ?) u2. 提升情緒
" c) u, E, |" ^4 u3. 提升思考力
: t& @- U1 m2 {. H. R4. 幫助減重
6 D" L- i2 o" y5. 保護細胞" k& N/ X9 Q7 A) u" g8 l- H
6. 消除疲勞
0 _$ W# i' }0 M+ l2 V7. 増強免疫力. Q2 r3 D* X9 n! h
8. 美顏美肌- O. v; P, C! ^, a, }
9. 臉色紅潤
- K" r6 f0 z( b/ k' f- T' L10. 增 ...
1 g. i: T' k( a$ \0 G: G- j2 ktlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 q4 q* a0 E! n. e  E0 v
5 w- }7 I* i& y) ?; f1 F, W! }
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重  Q, D: Z; f# q- D
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
3 Y% a8 e4 z, k7 \" ]食野都會減重??

' j/ t( }# m9 }5 H
) R4 V# o4 m2 j' X& T3 e- ]2 p3 ]" F身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，; O4 Y0 ?% {5 L3 K3 j
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( _' n7 M: v/ ]0 |
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,1 I3 o0 z) |1 ?& g4 @7 R! @& k
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 O9 p6 d' u; E& y7 ]& I% _) f9 J" J1 Q  Z9 d$ d! Z  G$ \
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  E- j% ~* d# k7 o" K: d2 C# e: O* ^
會令你增加下兩餐時的進食意慾，! C/ P! R$ ]- L2 w4 r) X
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...% r5 L7 U  I" l& X; D/ Y( P6 G  p
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# d& I% [6 O, d, c: w) \
0 f; j. {( b9 B- n/ r! q
會唔會到時多左胃氣....., l# I2 N5 R6 @! s! o  u) V
我唔係搞gag
1 V  ^% a% Z3 i9 p我明明冇乜肚(藍)
2 l  h4 C' d" G% J4 T但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?