吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
2 q  q4 z3 `4 ?, y1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 o5 ^" }4 Y7 E3 x: U# H4 @
2. 提升情緒0 ~. O/ t( v+ g
3. 提升思考力. `6 o; }' z* b6 h' {, I% A' z
4. 幫助減重
2 q9 l- J2 Z3 j" i5. 保護細胞3 K& y/ |" H" G
6. 消除疲勞- ?! _: `6 h- b0 W- c9 h
7. 増強免疫力- Z* O' S0 L' A$ }
8. 美顏美肌: _: C" n2 J( r( u+ K
9. 臉色紅潤
+ I, _9 ^$ Y; y# O4 R10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
+ T5 z9 i$ G2 z6 j( a- J! K1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# I; D  r' Q! Z# J: J5 c
2. 提升情緒
& q5 u: ~3 J4 M& y1 l5 k6 K0 {3. 提升思考力7 B7 ?9 a4 q8 j  k3 @0 t
4. 幫助減重
0 K! K3 T  w5 Z- ~+ [0 G0 V) c5. 保護細胞. v/ p1 ]2 u* x
6. 消除疲勞
# E, h0 M* \9 p7 I8 _7. 増強免疫力
& i0 H, O% n% j: x8. 美顏美肌
9 c2 p6 a& N6 U9. 臉色紅潤
9 N' x/ R( Y7 {& K+ ~- ?! N10. 增 ...$ O, A& P7 t" n+ N/ C  m- o3 h
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ v5 m5 e1 j& S5 w* S. V- z" s, s% Q9 R4 G+ k9 n, ?. W# `
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
! H6 \% T1 \9 ^$ Z) m, w食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
( d2 o) g3 b0 M6 C- e0 h3 Y9 R. \# G食野都會減重??

! {* L! R! _0 A
& G/ L/ J  ~+ v8 C5 M身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 r$ p( s8 _9 C4 D9 T會令你增加下兩餐時的進食意慾，: }9 q2 \( e9 h( B  e2 ~1 r* U& |
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,* @  z8 p2 T! I4 U
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

/ ^  v! ]8 `( u  X# k/ U6 ^+ i: D' U- o
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，- h+ f1 V: L. }6 }( d; e
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
* M; B  E4 B; O+ ^1 H) Y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...$ b* I) g% `9 |7 {& [1 w
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 z  q. u8 U  E4 v, v; {5 Z/ w! p( K  u: n
會唔會到時多左胃氣.....9 i9 A$ y8 [+ `% e" ~4 E* A0 p
我唔係搞gag& q* f! S1 |/ A3 S' [
我明明冇乜肚(藍)1 S7 a7 d+ {& k1 G5 q6 N/ X
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?