吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
/ \3 T$ r% {# E" f) L! O7 u/ ]$ D1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- X* _' }& ~, P0 d( ]- n
2. 提升情緒
" y% m/ b7 T% |; G. J& t% U: J1 t3. 提升思考力
8 I4 @% Q! m0 v" |4. 幫助減重) |, b+ Q5 U# Y- `& M
5. 保護細胞0 ?3 u0 h$ y; X5 v' M
6. 消除疲勞
! }6 g+ a% U3 ^6 p8 x7 O. I7. 増強免疫力
; u7 i, H, d& J: H! D% z& X- C4 [8. 美顏美肌
& l$ S* P; V/ M" u* l9. 臉色紅潤+ a4 y6 |+ a. T4 @
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
6 K' u) e1 e: y4 ?- ^4 s+ K# ~4 D1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% R, w# M9 E0 J  k* h: }5 S8 ~9 w+ l2. 提升情緒
  S9 F0 [; X# j6 ?) `3. 提升思考力/ J) B: U! W) I9 x
4. 幫助減重7 n& |' Y2 r) u; U% Q2 K
5. 保護細胞2 M' h' @  o( U
6. 消除疲勞- S: Q9 Y3 ~0 s- Y5 N" C0 T
7. 増強免疫力
/ k+ z4 U9 ]( F- ~4 R8. 美顏美肌
3 i2 o/ V0 i3 P$ C9. 臉色紅潤
3 t0 M+ w6 ~1 u5 h10. 增 ...
! ~5 D# N( c: O5 `4 ]- Vtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

7 q% n3 Y* L/ \- f
+ e+ C) Y9 j4 A' y7 L/ `* D2 e
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
& y' o2 _/ {1 d, U9 w" ~9 @, m食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
3 U7 ~5 K9 }* @! n$ b食野都會減重??

/ W" W" O3 i0 i- D: R9 V/ v- f- M% |) B& V7 R/ d
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 g9 W  h1 |9 f8 k4 Q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ |) Z( d9 T( `5 a: R! z
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
& p2 u! F9 N* A應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

) P: d5 T2 ^' A
: F, J2 A6 U5 x" H/ p8 e
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 x- Y8 |3 q5 @" `6 _, J% d( P會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. t- t/ I! v4 G  z( S7 a5 M長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
4 O% g- V2 j2 t1 l$ tinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* x; ]) m2 G( Y+ d5 ]
( {- m" f) k% f  x會唔會到時多左胃氣.....
' E0 F/ a3 T7 G8 ?* d: d  l1 C我唔係搞gag( K2 X% E2 v7 J; }; R
我明明冇乜肚(藍); }- n+ P- e# b
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?