吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處- Y/ i, c6 c$ @$ \8 n5 }" g
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 l0 ?' P' U0 S2. 提升情緒/ C  W& ^' f/ }
3. 提升思考力" m; g" i/ n5 U8 B- e# Q
4. 幫助減重+ t: W$ G. |1 D5 ?  i% p
5. 保護細胞/ B/ }; G- ?1 `* ^8 b
6. 消除疲勞- Y; Y; G0 [% d3 H+ f  b0 Z
7. 増強免疫力
/ t$ G: ]$ ?0 I& R* ~2 C% O8. 美顏美肌& ?, ~; S+ U8 i; Q: D
9. 臉色紅潤
; h, f2 q7 ?- ?+ z! |1 F8 [$ H* X10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處9 N! R7 |, }5 Y. L
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# S% {+ o7 Y" n5 g
2. 提升情緒+ e* Q- X7 j1 s) u  B) U
3. 提升思考力9 y7 ^0 w1 [* @6 {* c, `1 X/ B
4. 幫助減重
% |. a5 k2 Y( J4 y. S6 t3 M& k- c5. 保護細胞
- t' _* O3 y8 X' {" G6. 消除疲勞# ~2 T$ u& H* d3 r
7. 増強免疫力8 j/ C8 s3 z* U3 s8 c- ]
8. 美顏美肌) N  t0 k. U8 E- n
9. 臉色紅潤
& ~6 A" q$ S) f10. 增 ...9 J( Q4 k7 D# ~/ A6 l7 e
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 s( p  Z& [7 E, }# U6 O( ]4 s, y2 Z; t0 c# s# U
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
# q5 J; l, z# Z食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
0 h# B* w( s& v* I( O食野都會減重??

2 _1 T* c9 @. X# `) t8 A; Y

1 C, \  F4 m4 Z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! P% O! x8 }0 ~& X  U會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 a2 v0 f% U: N  j4 A長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
- D4 Q$ A+ r2 W, x% N0 N2 j: [應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 O4 h- p: H8 A, o" J+ j) t3 ?" C9 W5 N. i0 m9 @
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 F) A9 g+ j: M  o. b) O0 j1 f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，% \% H- Q/ v6 E: Q7 f; a
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
# c7 t+ T6 F1 Finfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

$ x0 w1 }6 G4 d0 Y( a

% G' `5 V- c) j! Y會唔會到時多左胃氣.....
8 {3 d, o5 `" F' x' H我唔係搞gag
6 e% L* g1 Q) m& ]我明明冇乜肚(藍)
1 S- B  K% Z# D# X7 Y& j但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?