吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處( L, _: R- V/ r! D! I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  g6 _3 F7 a7 |2. 提升情緒
" h  q+ I- U; _% z$ [3. 提升思考力# _3 R1 A( R0 V3 Q! B/ U! |* y
4. 幫助減重
) x: e: X3 E2 T' {1 U0 v5. 保護細胞
! Y/ P7 z8 ]- N( [) z4 d6. 消除疲勞
0 S+ P& B! U" x# P4 W4 d; l- @' ]6 Q7. 増強免疫力
- ?, _/ a5 N' b. K# M6 I3 }8. 美顏美肌
, G  ]  @. ~: E: U' |+ w9. 臉色紅潤
! O. V) `) _7 d  }, F( W10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
9 D1 D; v" y% A! \8 N1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ i3 B, k3 x1 g% U' L4 f
2. 提升情緒3 l* b5 R! b+ ?" q+ H; w
3. 提升思考力
# t' m& d( Y- k' ^- |+ H4. 幫助減重4 I5 R# `7 a$ L; v% X2 h+ ?; T
5. 保護細胞
" f$ D- l6 i) l, j5 g( Y+ `7 B6. 消除疲勞
/ n8 B# ~! ^6 E: s7. 増強免疫力6 D  K' }% f  j' v& `6 h5 E
8. 美顏美肌; }1 t' o  ^1 P  b
9. 臉色紅潤% ], t2 T$ ?. H& L6 c
10. 增 ...
3 w7 I" |: N! A6 M, Stlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 ?* U, i( H7 h* D: Z% l7 z' L) q; a+ W9 m( @$ S+ p
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
( Q4 p* A) ~  u. p食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重: p- ]' n7 A- Q. R/ ~6 _3 J
食野都會減重??

# _& `" v/ F' [" U# s, v. e3 F
- |! F2 b2 A! Q0 D7 H5 p, q/ r5 u
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! Q! C4 u' p: F  D$ X# L
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# i0 f( b/ y2 u長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
5 p5 g" y$ Q6 ?+ p5 v4 N應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 `5 N6 j& x4 u* L

6 }9 X( X' P: w0 F9 F+ P身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" d( W9 T5 n* b4 {! z% O6 E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 s; s4 }. ]+ b( n
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...3 t& f! a  \1 J" G& r3 I
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  R4 d4 _- ^. G. o

3 b" j7 t: y1 T) Z# e  f/ i會唔會到時多左胃氣.....+ Z7 g# O1 b# O8 N$ w2 l* m
我唔係搞gag5 ?$ _7 S6 l, _  J* T) j4 N$ [
我明明冇乜肚(藍)5 o* W1 O/ n! d( A6 X" ]
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?