吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處# F8 k% O2 x1 b/ o( u
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
5 _7 J8 o- B0 s  G$ B5 v2. 提升情緒
4 K0 V4 t, H* }8 S: d" Z. I3. 提升思考力
; b2 b$ r& s4 G& k( w4. 幫助減重) p8 a9 G, F: f- ]4 [# Y/ U% }
5. 保護細胞
+ `2 G2 V* h- c" ~6. 消除疲勞
& V8 v4 `* V0 k+ G7. 増強免疫力! ?( ]. s6 F; N/ ?% K" l% {* y
8. 美顏美肌0 T, Z$ w) l) S% o4 {
9. 臉色紅潤( M! J! s  Y6 q8 U
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處. I% Y4 l4 i$ ]" b: B  n' |2 d9 _! q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 o/ C$ v: ]* m; v& g
2. 提升情緒
5 m7 D  b8 ?6 H3. 提升思考力
0 }4 v# {/ _" d: {) ^9 }4. 幫助減重  y4 W. ?$ ?4 h& H* w: _1 G
5. 保護細胞
) I& g, ]3 \) y! }8 J* I' \6. 消除疲勞
% w# _1 I' v" g* U7 K& r) G! {2 F7. 増強免疫力
8 z: v/ i- N2 M6 o' i& O8. 美顏美肌7 y8 P) q; K( z) h  H" R
9. 臉色紅潤5 C+ N% I1 O* l! v. g4 ~
10. 增 .../ G& W  _" `, C7 T& l
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 }0 Q: j% ?2 o
2 a" i: [1 B% \! d# g
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
) B7 U9 ~4 F: x. ]5 v食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重+ y* h9 {4 N2 m% \
食野都會減重??

7 ]8 a8 V! f7 ^" G- r+ D  B2 u& @1 @: M) p0 T1 y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( t3 ~7 p% ^/ h% Y" d% ~
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% k, k' b$ G4 W. |# W2 G3 q8 ~長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
3 |& K; \& v. O應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 k4 N7 ~* Y2 q3 h5 q! N1 D
( h. J5 y/ @# [% e5 V" p. _5 u
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 L2 C) r! K2 A7 q' G  O: G/ {( m會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 k$ {$ A/ B( e" j1 y5 M% R* c
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
3 R5 q3 X  V! Z- y1 l8 \. Oinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& h6 |7 P; h9 [

  Z; J1 W3 y$ l# h會唔會到時多左胃氣.....
( U$ H6 H: m6 q. ~6 D我唔係搞gag' |, v$ h( Q, R: ]9 S
我明明冇乜肚(藍)
# o' ^5 T/ g2 b: R( I4 Q- |但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?