吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處' r0 O. @& r+ H% @' p
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 f) O& [) b+ M3 |- d
2. 提升情緒( B7 w. e+ {% W% l' G, @
3. 提升思考力: M' k% v, Z  [: F3 l) {, m
4. 幫助減重& R9 v! y3 v$ c+ l3 r( c2 \. \
5. 保護細胞
0 W: L" b9 y6 K0 L4 W5 k  X3 z6. 消除疲勞1 r4 L* x, \  }+ _, P1 H0 t+ H
7. 増強免疫力
5 j/ S, v+ A, @2 \+ U0 x, c* `3 l8. 美顏美肌8 P" z5 k/ u% ~" @, Q8 s
9. 臉色紅潤
+ J5 A; L& Q6 @& \' y. i( k10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
1 x2 G% E, T, u- u& \6 B5 O6 @1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 K+ E) J6 t) {) g: `$ H9 Y2. 提升情緒
! ^& ^( I- p, c8 t# [3 y3. 提升思考力+ f  A; u# p4 ]4 K) f
4. 幫助減重
7 f+ j8 j9 j) s4 D. |+ o5 R' z5. 保護細胞5 r( }- J- c' g! B
6. 消除疲勞
% m' g- ^# z3 k' q+ U7. 増強免疫力2 Y2 }- g" @  k. s
8. 美顏美肌* I% @2 A" i7 J1 ]3 I
9. 臉色紅潤  C& N. a2 g; K
10. 增 ...& }  v$ q7 K9 S! ^3 y( J& Y
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( v. T( J' _+ {! j& X3 G5 w
& y6 M/ ]; L8 }* k! Z  E0 D第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重" y, C0 j# W8 P  c! T/ p% F
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
* P) a0 q5 G4 d1 [- Z食野都會減重??

* O2 q. v0 D1 i, M; H  x! [7 ^" t0 E7 y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* B6 {  j/ j6 v會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  k& B2 f4 R  N" X7 _長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
# G2 m" g: R9 z+ h% |1 i應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

+ R. ~! w$ O8 O0 h2 ~  T5 z8 s  p5 N! B, e  l
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 @7 x# p0 X1 U% v* W# {* v5 Q3 D% |
會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ e3 e3 F+ i/ }8 W& |, l6 f* ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
+ C9 n" y5 ?' [5 Ginfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

$ _5 P' `6 h, i; c) A, ~9 \  d0 t

  ?  [9 ?' I% {( D- {1 e/ ]會唔會到時多左胃氣.....
/ K$ V3 a* b, A3 ]( b- }我唔係搞gag
  e; E& w2 K( k我明明冇乜肚(藍)
2 H1 S; l6 i/ L8 ^- g5 ~+ p6 F但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?