吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處8 A# W3 q) n1 l5 X" |1 e4 L# Y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; f4 [' L6 Q0 C$ I$ U8 P& s* J
2. 提升情緒
: ^5 w1 k. P, x) V: g7 V3. 提升思考力; m* x: C  U% b4 n
4. 幫助減重
3 u6 r/ g& z& _5 N5. 保護細胞2 {8 ^/ M/ n" }/ Q( O( b$ T
6. 消除疲勞
" i' W+ |+ l* J3 J4 \4 N7. 増強免疫力; D% t5 ]: T2 h* A
8. 美顏美肌
+ B' `2 d0 O# o$ V& A8 R9. 臉色紅潤
! `: n4 |" r* _; Y" L% L10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處% N0 n; y% R" j; a& Q$ M1 M+ ~
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 x, H" G" H0 E# \- z# K' h
2. 提升情緒
2 g0 ^" X. J8 u6 V) |1 D+ q" m8 b3. 提升思考力0 C' i) c% E# ]; A5 ]. q
4. 幫助減重& R/ \' \* b- y" i8 p: S' F
5. 保護細胞" z3 R5 S5 r3 J4 D# l  \+ f& {" C* @
6. 消除疲勞6 l5 d( t8 @% D3 B2 w9 W: a
7. 増強免疫力) T/ B9 Q5 ?: ]( X0 j/ h
8. 美顏美肌
! d9 }3 W" n: R7 [2 R. i% l4 s7 {1 t9. 臉色紅潤
" u) S; C2 p! e10. 增 ...' i: I* o! h6 F9 w5 ]
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

7 `4 T" K7 b' g2 {0 q% [0 e  u# z! w: K

' W' {3 g8 T$ r9 z第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
9 Q  X* {6 _% J; i. {3 P0 B食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
7 D/ _0 T+ O# ^! x& G$ B( k' C食野都會減重??

& J" Y+ K& q7 l0 K7 H4 _" T9 k

( K2 ~1 K% K1 w: ?$ E" \身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 Q3 j# X: F8 K, s6 ], `7 |
會令你增加下兩餐時的進食意慾，% ^! o) [5 N& |6 B5 K2 L
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,7 S& ]8 P. o% l2 X5 Y
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: t9 m+ j+ b9 x# [
% w& l- V8 E. U. d: y4 x
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# W# |& q0 o; b+ m; L0 f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ V* i1 j! @7 m. f8 P2 O長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' |8 C/ R  |. winfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" z* U. T7 g6 w2 h7 |+ B/ X& g9 n0 u+ t5 j) X) P. z5 C
會唔會到時多左胃氣.....
. [% [3 }3 B9 \1 g/ {% m& U5 M我唔係搞gag; E. W! @; t9 B0 K9 o* x! ^( y
我明明冇乜肚(藍)! U; N4 S* M  e$ P
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?