吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處3 f/ u$ w0 y! W: ^* B; }  _' x' j9 \
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 ^; M0 Y& ?0 Y2 A2. 提升情緒
4 E" o' Y2 R3 D( N3. 提升思考力
, w9 Z& ?2 V3 C& c& m4. 幫助減重$ |  X- b' M2 q8 e4 F. u
5. 保護細胞" m& Z8 a3 o, m: {( x" K( o
6. 消除疲勞
2 [9 I3 p3 C1 W7 `7. 増強免疫力
* O0 V% a9 G0 }' x& h# G8. 美顏美肌
! o- y2 `, [- C, D* L9. 臉色紅潤
8 l0 Q" ~0 T, D- A10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  q8 _8 b( s: u4 o
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ R* w0 |* ^! V1 J" {
2. 提升情緒4 ^/ I4 {0 j5 {$ ^& N. Y7 I' W+ d
3. 提升思考力7 G4 W7 R& u/ a, P& w/ d
4. 幫助減重
. `; R( J4 `) t' ~1 j* M5. 保護細胞) B3 ?5 B  b' r3 r. s* M* H
6. 消除疲勞
! N. d/ V2 l& m9 n; w' \; |; d7. 増強免疫力
& D/ ?- U& ]* j# `# c. o. B% I8. 美顏美肌
, [( U" _8 Z2 r8 V9. 臉色紅潤" Z( o5 |- f/ o8 w
10. 增 .... |: G1 N- _3 M. q( n( n
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 ]8 l' [0 E* k
3 n/ |3 W5 [$ Y; y
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
- D9 k+ S/ @: U/ _) l  d( p) B  [) J食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
! W8 _8 `" O4 [8 [食野都會減重??

, ?1 x9 L9 |! m' L) G3 P7 f% {' m; S3 ]& a; i* A/ L1 h
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' Q& u5 B6 |& f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( Q$ m( O# [/ v/ d長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,. Y7 ~5 x. F# ~0 e
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

; ^+ t" |, U/ H4 ]. l& ^0 b7 ?- n: x
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 _' p2 \) i; X2 A) }
會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 I6 v# M& J1 k  w
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
. M% {, V( n! ?) K2 r% Jinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ r4 `, t1 ?. A7 _* T% `0 w: c/ d' D7 a8 q4 F  N! g' D0 d- M
會唔會到時多左胃氣.....
0 }& R* d# X+ o6 ]$ f9 }( F6 r我唔係搞gag
' U1 v7 r9 l# R- T我明明冇乜肚(藍)
! {6 z$ p  b: D但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?