吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
5 m2 ]# D) t+ |9 I# ~( M! n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% _- c* p/ ?9 x" ?! D( S) F2. 提升情緒! ~+ u4 V9 C  p/ R
3. 提升思考力
) `: _3 ]* t; A4. 幫助減重
  J, `5 ~$ o7 Q/ f- ?5. 保護細胞2 b6 Y2 [/ k5 L
6. 消除疲勞
! d" _2 n3 _$ g- e& J7. 増強免疫力
! n1 _% |& w0 o) a- U# S# t8. 美顏美肌
9 f, X1 _" r8 n9. 臉色紅潤0 Y$ h) F* j5 T+ ]5 t- F$ }8 ^) {
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處/ d# \3 Z+ g0 L* U: U5 b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* l- |* ?* L* a2. 提升情緒5 n9 c8 f' p: S1 e4 c' A/ J; {
3. 提升思考力$ r3 G+ ^0 T0 q* Z: i5 F
4. 幫助減重
/ x6 ^) E6 }0 u; I3 _; E5. 保護細胞! i- K$ u  z! j  ?
6. 消除疲勞0 ]2 O# Q- _/ t9 J. @) l
7. 増強免疫力' @* Q- A$ T" W5 U) ?0 \4 Z
8. 美顏美肌/ ?; v/ `/ h! Y4 J- e
9. 臉色紅潤# G7 f2 g8 G+ {- o' Z5 t4 b* `
10. 增 ...
: q+ B) i- q! H8 \5 T2 wtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, A( w/ l, K2 i5 }5 P5 n' r4 G
# L  A+ _9 ]% Y( ^) f0 @1 n0 d: e
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
. a6 t* @3 q" E食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 z; s0 h7 m+ S) B8 D
食野都會減重??

$ u- M* k+ M. B; i( i

# X! g) U* ?* S身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* K6 `& z* @& l1 X7 \# @6 l) {# D
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% ?* [2 F, `; O長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,& C& q  r1 E3 T7 u2 _: J" g; d
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 @" P5 B5 ]6 ^5 ~. N5 K6 j2 z

( O! p* e; _+ x/ M9 r身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 b8 B  T* H5 C# ]; n會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# j4 O" d# [" m. N" c長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...8 U7 c: X4 v# }/ n8 ~/ G% \
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* \9 I6 X) F8 y5 n3 b2 _1 d3 V3 B
3 h( T" J7 @$ X5 X- `
會唔會到時多左胃氣.....& n: ~) n. A4 \+ N6 v
我唔係搞gag' T. Z- A, C# F& T7 Q! g! Q" u$ {
我明明冇乜肚(藍)
& N9 v! `5 j! p% J/ w, }但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?