吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處: O. C1 k0 _2 c) `0 \( b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 h0 H- U; }0 q% d' Q3 [
2. 提升情緒9 p' Y. w! {: X4 D/ _4 e
3. 提升思考力: ~- ]2 C. n8 J
4. 幫助減重9 [: H. N: `0 X0 D- g" M0 c
5. 保護細胞6 l& }* o& T0 B* ?- J5 ]; K
6. 消除疲勞
. s# G. q- h! d$ X7. 増強免疫力( m% `$ a  ?; |8 @! d+ y
8. 美顏美肌
9 {$ ^& ^( N/ K+ o/ k9. 臉色紅潤  x, p* q. f! J" f
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處% a7 E! ~! y) i! n) @( f
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ q) Y) U- b$ i  `: F+ t. z: b2. 提升情緒
6 C* e8 J& _" m  z% F( \' t3. 提升思考力
% q1 i- w# W8 B( T4. 幫助減重, V7 |3 o& @7 ^1 f& T
5. 保護細胞$ A6 I( r. N: B- D. y5 H; _1 ~
6. 消除疲勞
% n9 P: N8 D' X7. 増強免疫力
! ]- f* T3 H  i$ N( p1 N8. 美顏美肌
' [' R+ ~/ V0 M$ }5 I/ L1 \) O9. 臉色紅潤" g) R0 L6 X8 o0 m
10. 增 ...
1 ^! P% @) M/ U3 U. Ltlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& Q& [# v5 L/ G( m( X. z
# u; n  U" c& q, M2 O0 b# D  X
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重  o. s7 h: d/ x( m' t% E9 e% ^
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
: r( U. N# R# d' k5 c食野都會減重??

3 U  i* L/ E+ `5 w' ?: S* F3 z% B  t3 `
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( }: Q  p$ l/ n  g* T會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 o% d+ g( o# Y% }4 _5 U8 J  V! F0 W# S長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
0 M! ~* Q4 l# U2 c$ G) `應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 g- K' y5 ~0 m7 W( U
  s  C2 Z4 y6 Z' x: J1 ~2 k2 \9 {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) J1 x# D- U8 a% s$ c
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 r. K, e' d) L: h+ c8 `長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
# V) }3 L& H/ K% t9 s9 X8 A9 tinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

! g2 y$ k3 f+ z  u. l: Z/ h% q

- [. i& q2 U* }1 }' f" r8 {6 [# X會唔會到時多左胃氣.....! j) o& [6 }% ]! _/ x
我唔係搞gag
0 _* X" ^: c0 {我明明冇乜肚(藍)
  |, u! L: Y: I- M4 x但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?