吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
- a! w: D/ G7 q. `+ ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, p$ }$ p( u# d* l% |9 }3 c2. 提升情緒! I/ z* Z" k' {6 L, C
3. 提升思考力
* a% ^9 a: m3 q4. 幫助減重
: e* l  J2 {4 U" r* ~3 b5. 保護細胞) f3 D  y/ {9 ]2 S, {9 y7 g
6. 消除疲勞
& p% a$ C8 M' F7. 増強免疫力) g2 I5 ~* C. ]$ o( d
8. 美顏美肌# h$ K8 }6 ?4 E  o9 C4 \
9. 臉色紅潤0 c" _" a" ^' x' j. G& T% x5 R
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
% h: n2 {) V+ v+ `6 S2 Z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: e: Q; I7 T  ^2. 提升情緒
2 c+ X$ Z/ N  D' V3. 提升思考力
' Y4 C% Q9 p& T, S% b$ `4. 幫助減重, V# Y& h6 `- w6 X, S2 J
5. 保護細胞: \7 K5 w+ X1 D- [  {% a( Q/ o
6. 消除疲勞
, |9 Z7 P7 ?* H+ l, p1 y% D/ M7. 増強免疫力+ ~1 H% ]! ?3 [* `- A% l- O
8. 美顏美肌
% L: Q% f8 F4 K: I9. 臉色紅潤
2 X+ W6 x) H6 U  P2 G$ w3 {10. 增 ...' Z; p2 f5 [$ g6 W
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: n+ v  x$ o( i1 T  l. u
- J, c9 D% w# d: |第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
9 s2 Q5 X$ I9 O+ \& \食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
* W+ |# w8 k6 p  E食野都會減重??

& N: n% g; j8 u2 c# L# X, Y5 U( E- _4 E: U1 u9 j1 n, p( j: Z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' l$ }& @4 }2 `" b
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 z7 \# p1 s( P0 y! Z: N長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,5 k# q8 ]- ?" i8 B: `" q* L
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 N9 l; u" a, {' M. D. r+ G
4 s0 o4 C/ q$ g9 o' }: H$ _
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 \0 s; {. p' q, y9 |& i
會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 _# n* \7 e' E5 e! ?1 D
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...( w( `& Q# `0 d4 {
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

$ w5 {/ t* q  f" p: m) G* R/ i9 m& m5 I: u) X1 l0 J- E8 Z( M
會唔會到時多左胃氣.....9 q2 Z1 }3 u' j$ p3 K( `( ?& b
我唔係搞gag0 F3 S* }% v  ^* Y
我明明冇乜肚(藍)
5 G! h: R, x1 {+ m5 G但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?