吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
1 V: O- Y" V2 N1 J4 e( A' y1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 R0 j, B. V; t' f5 x6 E# n8 P
2. 提升情緒
& @  L9 t" {7 i$ H2 f$ o" E8 u3. 提升思考力
& \! J. q/ f" ]: S4. 幫助減重
4 q* k7 e$ A% I2 w+ f5. 保護細胞4 f* U5 _; \/ T4 Q
6. 消除疲勞
6 O9 p6 Z  Z6 l3 z1 r, O/ S7. 増強免疫力7 H+ h2 J$ _% a: L$ n
8. 美顏美肌
6 \% o2 X; X+ r6 b9. 臉色紅潤9 j' p4 d5 R* I; A8 i, E
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處* {% E- y+ X. v- p" T! m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ m- U6 w! [9 \
2. 提升情緒
$ n" U5 P5 v( X& O3 y& T/ f3. 提升思考力
- Y3 p9 K% h% N+ E% j9 ?4. 幫助減重! S. ?5 c4 g+ {
5. 保護細胞
" t3 R7 [2 k% ]2 b- k6. 消除疲勞
& V5 }) N- `, X2 @, {# z; X! M7. 増強免疫力
9 F  x9 c: g: |  p8 r( F+ d" s/ c8. 美顏美肌
# z  S. ], w1 }& P% G4 ^8 b9. 臉色紅潤
# Z- e% O& ]. r; g  H3 S10. 增 ...
0 G3 W8 G% L# K4 h# ftlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. T+ M% Z; z$ C3 {
7 B3 V: R3 G( G% q; T第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ s$ v* ~  V5 z+ v/ h- o
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重# T) @& ?( Y( F; [, @
食野都會減重??

! F' P3 L* y* O/ h& V7 s# Y

5 T8 b  h$ i; O' S0 W% l, L3 r. X8 m身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, J, d+ t  V: h
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( G9 F0 t) T5 a
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
5 R- R/ I4 W. j5 D' ?9 ^應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

+ |% U0 e2 i3 ?. B$ N. c
3 h* n& q2 F! [/ I- w0 C7 R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# T" n  K" L7 @: z. A- z2 O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% Y5 S/ s5 j0 N1 f長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...- L3 g8 w& }0 c. w2 }" _
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

3 A2 {- ]# }9 \3 n2 v) J0 X
6 o0 {1 ^( M" T% Y6 V! ^" T
會唔會到時多左胃氣.....
; C$ H- ^3 W: j3 H; u$ f我唔係搞gag9 l3 _* \8 y6 U6 {- n
我明明冇乜肚(藍). z4 U" u2 y0 A; r; f& t+ x
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?