吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
, A0 T, W) B! g; \# y1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ d4 D" ?, w0 A0 Q. f* b
2. 提升情緒
! Z; Y2 ?- v) r$ t* ]1 a% u+ ^  h3. 提升思考力
( P9 D8 a0 M$ M! d" k+ f3 `4. 幫助減重
: l9 {$ h+ K( A) e6 N( E5. 保護細胞
4 F5 F9 {* P; d6 j; I/ S, L$ j6. 消除疲勞
0 p7 O& R8 u7 o+ @  e1 \. H7. 増強免疫力
  ?$ E. x8 |! v/ X8. 美顏美肌
6 Q' Q" H% c' @, l2 e) E9. 臉色紅潤
3 u3 O- Z, Z2 `/ q! a10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處3 B1 P# O6 S" k0 t. n8 P
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 ]* Y3 h: _' F* X2. 提升情緒5 `# h1 {1 P; G
3. 提升思考力+ ~0 A# T& V: ~. \) h
4. 幫助減重
( c6 E/ O. E, X' J9 C5. 保護細胞) M; }# [  _" @5 f  T) Q
6. 消除疲勞
1 `% {2 x8 i8 [* o  W6 x* M7. 増強免疫力! T3 a. a/ \% S" I
8. 美顏美肌
6 R! V. t4 D7 r9. 臉色紅潤/ ^5 T; o6 \7 C/ L
10. 增 ...4 K0 w* O2 L: v# L% ^
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. T) m% ], k4 o4 ?" a
7 Q1 F" A8 z7 @1 L4 Z3 R& V) M. G
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
5 C+ x1 v0 J- _8 N6 Q) E7 o' g食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重8 {! c, t  ]7 T
食野都會減重??

8 e* Q7 A. Q# F2 a+ }6 H

. J' @3 [& m% F, Q$ K5 J4 }身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 N# f% k! D0 ]' i! K; \
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
, j: T5 I* |5 y" G# S6 c長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,* g, B, \. m3 z5 Q& X
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* L/ F  A' s0 a+ F
  B7 Q( }- f% q7 ~0 _$ B; S8 g身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( {+ X* e+ ^. V/ i& e
會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ W1 F/ D7 `6 ^# E- I
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
4 n# o; M. z& a+ h8 u, [* o4 Dinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ @1 |9 h! A& k+ A5 J9 e! D9 ?2 ^
& G- ?9 D* D# T! _. R1 S
會唔會到時多左胃氣.....+ R2 L$ G# Z) {" K7 V' r. w
我唔係搞gag
' i1 A: O1 G6 j5 w我明明冇乜肚(藍)& b# W7 h- X2 ^, r" M. r9 t+ M
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?