吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
+ G& L! w/ k/ ]3 ?" {% _3 q/ T0 `1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, m0 T% ~; [0 `5 d9 t
2. 提升情緒# ]* m( N' T. N2 Z7 U  k8 |
3. 提升思考力& s- a4 w3 e/ j# B7 r4 C
4. 幫助減重0 _: J$ @" ?) x3 Q
5. 保護細胞" @8 V3 E- S' V+ y) w% W  |
6. 消除疲勞
0 h* |! C* ]0 P& ]& C. ?7. 増強免疫力
  L9 \. t; l" D8. 美顏美肌* d' i$ x8 y7 \
9. 臉色紅潤) x0 R) m4 b8 K; Q. d. g
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處) b$ |# X, y; a3 u5 c* @; |+ R
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: F! H* ^# z. Y% m* {5 W
2. 提升情緒
: H& e  j; G# Q2 g3. 提升思考力
# ?6 K4 Z0 e. A4. 幫助減重
8 |5 _6 ?9 s0 Q7 O8 _5. 保護細胞
+ [* u1 y4 ?0 G$ M7 e+ z  M; F6. 消除疲勞9 H/ }" \8 _3 x: P. t6 I
7. 増強免疫力! h. u: G$ `! V$ S( i/ x
8. 美顏美肌9 V9 s7 l2 e8 @4 C$ z! d
9. 臉色紅潤
) [+ |3 u3 S4 Z! T+ L10. 增 ...
" A* `  g& Q6 {7 U' m" h4 ^tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; C4 {5 v4 U$ ]6 c  M
8 k$ D, }% v& a7 S5 g
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
: W1 _% n6 i8 F" i# ~食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重% q) l% s5 A& o5 e
食野都會減重??

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身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& u9 K: t7 c* O, h/ l6 n: X, ?, E+ D會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  F. |9 I6 r/ c# a- b4 Y. @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
: R! W$ u) K! l- P應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

; y& b% F; B' H2 c2 g; y" M: i/ ^! s- I
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ j. a' l2 M+ U* u# \
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 ~- Q% K2 P2 F4 S/ Q9 Q& n
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
% c. ]; j+ q# H, Xinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# I4 q# O8 q& x1 H# D
" P7 H5 E3 m; `8 J7 b
會唔會到時多左胃氣.....
7 a& K( h7 P: S我唔係搞gag
8 h! }( b; U6 D( H  S我明明冇乜肚(藍)8 R8 Q7 S" b& h
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?