吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處/ {8 v3 G% W- |+ J7 J7 \6 r2 F
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 s: ^0 Z( ~9 M* \) k2 N
2. 提升情緒
2 h; h" s9 e! B2 Z3. 提升思考力
4 k; H" f6 Q5 r1 Q$ v. A) a4. 幫助減重/ k: Z8 t, M, z5 K
5. 保護細胞3 ]4 O' J1 {/ Y  l. I+ J3 c* O+ G# H
6. 消除疲勞
8 i! u2 L) f/ ~# L) q7. 増強免疫力
% |* h9 [+ ~3 i; X' `/ K6 I8. 美顏美肌5 I6 [9 S7 K, l) U* M
9. 臉色紅潤8 U9 k* }5 v8 ^$ v/ L  R
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處% b9 I# B0 m6 ?- \/ `' @& K; ]
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' ~' r# A' N1 A" @
2. 提升情緒
4 F9 l" H1 O4 S5 Q+ Z6 K3. 提升思考力6 {' j- O$ L" S
4. 幫助減重
0 y  }7 a8 g8 Z" p! B% E5. 保護細胞- J- ?  ~; i) o: O* n6 b
6. 消除疲勞
+ y$ x# \% r/ A5 O3 c7. 増強免疫力5 C7 N# }" e9 C' Q( \6 N( g' Z
8. 美顏美肌
6 \- o# S; U5 r7 E9 j. B9. 臉色紅潤: p$ x! K& V* ~
10. 增 ...
1 r6 r7 z$ U! T: V4 ~/ m" _tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 @- K' G" t' W2 K6 D
' {+ B/ v! m% @+ }2 P5 @第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重  f- f" D5 l; x$ X/ ?
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
& ?" a' A2 `/ K' j. _. `食野都會減重??

1 I" ^) y$ o- h, I2 X3 p# c( ^- `! t+ F& i. q. N( H" y1 s. h
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
3 ^* {) Q/ g) S. f會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 ~5 C7 g* k2 W7 u長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,0 r( a) N* X' W0 E
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* h* H6 j! X  l" J1 x
2 `( d! h9 ], w) `
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 X( W% `+ e2 v, A) R/ ]會令你增加下兩餐時的進食意慾，. A, {; Z6 d# ]/ v
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
1 M$ ^3 m8 h6 t; }* f8 ainfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) e" w' t' r" l. [+ G
& r4 C- p* b: r( U; Y' e; s
會唔會到時多左胃氣.....
) S1 Z" D# j, M% J4 Y; S. g我唔係搞gag
4 c( ?& m' ?. x8 G0 y9 i1 x2 c, W我明明冇乜肚(藍)3 d  T' T& _* |" B& b  _
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?