吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處. S: W" {; M5 k' r% Z& F/ ]8 g
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。% i  w: r4 q* s5 l: p  k
2. 提升情緒
) ~+ P; x: H7 W! b3. 提升思考力
7 H. c8 s& |$ \# u( w4. 幫助減重
' p' ]' O- P! A5. 保護細胞
5 I. v) I+ o+ ?: A( N  q+ n2 S8 Y0 D6. 消除疲勞. B( g2 O+ a: j3 h& Z. g0 ?2 T
7. 増強免疫力
3 }3 W4 J, v/ \- c( f8. 美顏美肌: K% C; R. {( {4 F: o2 L& ~( n
9. 臉色紅潤
; O9 ^2 e5 B& O' G10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處; f% @+ n. a3 \: l9 \' m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) M7 T5 w5 `' ~! i+ `# }( d
2. 提升情緒
- z, A! @2 z8 `1 u3. 提升思考力
. t+ @7 {% T% U7 O. y' P4. 幫助減重' S; F" [& N3 f" y+ ?! ^
5. 保護細胞
1 w; c4 ~4 ]7 n" Y- Q6 u9 e, e6. 消除疲勞1 F5 x- \- W4 X/ z4 \) P
7. 増強免疫力
3 w& r6 ]: T$ k4 Q  V7 Y1 _8. 美顏美肌
8 E1 B8 f2 i( V# O" g) v. I% n  ^! R9. 臉色紅潤
: `. d, {# A# d10. 增 ...% t( }& C# t3 t, u% k* ]; m; d
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 m# o: A7 T$ I+ L+ ^+ n  |: i

2 S% g3 r& b/ q% m( I9 S( q4 O第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重0 c$ ~2 e; O1 @& T6 t( Y* s
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
' m5 T0 w5 g1 l食野都會減重??

' d: y' \" i8 |. A4 |0 v
: K' Y" V6 P/ ^6 @  R9 V; j身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  ?9 f# }# P4 }' H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 Q& ~1 q8 x: k1 i3 i& {4 F
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,1 |0 P/ w2 h/ C3 X
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 V7 p: B# }$ x9 q
: h. r8 s$ j. P2 @' k; c% ~2 s
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
, Q* L; `$ ]! i0 ^* h# S, W會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" ?; ^2 n& Y2 \" D2 W長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
( j" P6 K& c& a8 a3 dinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

. ~& `  p. e5 P
$ @6 a7 b! r  t5 k) y/ \6 k2 _( a會唔會到時多左胃氣.....6 F8 h. z/ @" {% A: ?
我唔係搞gag
1 K9 I( z$ a1 q9 F- s4 A7 \我明明冇乜肚(藍)) w1 F6 |+ f* I% D: V6 R; ^% }
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?