吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
, p! \; Y" }4 N2 r" p9 F1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 K$ ~( N9 I- j& ]& t. C
2. 提升情緒
) p4 B8 K2 f( z6 Y) v* _7 Q, V, r3. 提升思考力
0 Z  {( J$ M4 A1 x4 q4. 幫助減重8 ~2 L0 F  K4 {
5. 保護細胞
, n1 o2 j1 z9 Q# U  |* @6 v+ ^6. 消除疲勞; g* {' J: {0 J; |4 _
7. 増強免疫力
6 Z* ]; S) T/ B% _8. 美顏美肌. `, V' x* d# ]( {/ y8 K; d
9. 臉色紅潤
8 V6 t  `* ?4 j. r6 X1 T  I* ^; |2 m10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
5 u/ K2 v0 o+ ?7 k! ^5 O9 K1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) Z1 z% f: c, K$ P# [2. 提升情緒
) o) ?" i; J: D; Y( J% A6 a3. 提升思考力. \8 C  k, m) W* s7 U
4. 幫助減重
6 {/ G/ N9 L9 W* b( k# V5 N5. 保護細胞9 W+ u" |/ G' X
6. 消除疲勞& l: x9 K1 Z+ z9 T4 G$ s
7. 増強免疫力% T* O5 z$ c4 P+ l
8. 美顏美肌! h$ o8 D, j1 x" x* q' J
9. 臉色紅潤
# Q3 X# G- Q8 Z10. 增 ...
- V( m8 e& z2 @- w9 ^2 k2 K1 L, Ztlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' x; ^: b$ c3 v3 _# X
" G( r; @* K2 X8 H第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
( ]; {/ u. C  u7 i+ f; M# s1 ~) u食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
- ]/ h$ X  q- u3 _% V5 b食野都會減重??

' f# L7 g6 ~* a! U
7 k) k' U2 W5 O8 @- B9 `
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 P5 l/ W4 C# O0 ]) S
會令你增加下兩餐時的進食意慾，- j2 [4 t* g  f0 u9 P" i$ W: w* r
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
1 f. M# t2 S! X9 i, ~/ D/ T; m0 b  c應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 e8 p: b3 d2 P  m
5 f7 N$ m5 r1 d/ J身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
3 Y+ o/ W6 z( ^2 s% b; O會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- ~* p9 K( d& z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
# H) S$ @( k# R! r0 Rinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* W9 ]7 w3 R7 x+ U

( b* L, ?6 I7 a1 G* e- s) k2 _, I會唔會到時多左胃氣.....( ~' E5 ]$ i2 d
我唔係搞gag0 \; p" O, C6 c
我明明冇乜肚(藍)
( E" \  g! I& T, w5 c# D$ Y# w但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?