吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
7 t5 G+ @  \! y4 G: T1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! K: a& b6 s- q: E+ k% ~2. 提升情緒! }9 I- v( v+ z0 \/ X$ r3 J
3. 提升思考力' O8 A- I6 g1 N5 A. F
4. 幫助減重# V+ }: ?, J3 `+ P. u
5. 保護細胞
9 g/ B; p! r2 m5 K  A) `2 c6. 消除疲勞
* {  w) R: _1 O2 ]5 V! I3 b7. 増強免疫力1 B2 E+ X; c0 T: ~$ w/ U' _
8. 美顏美肌
$ z" k3 {7 W4 B9. 臉色紅潤
+ d4 x5 H. j+ p; g10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
- h9 `! s* H; _5 [1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
( H) M7 l5 T( W: g+ X2. 提升情緒) u$ I' r" X! W: K7 o9 ?) T( p: U
3. 提升思考力
$ k, J. e( L, v% D/ @4. 幫助減重
! c' O8 ^( k7 f: s5 x5 `5. 保護細胞4 P) \; x% _/ ]/ b" B
6. 消除疲勞
! V& M, f" T- w2 R7. 増強免疫力
$ I) i; w  `8 F  i4 t8. 美顏美肌
% D* o6 E" S1 ^/ v0 v! ~6 [) l9. 臉色紅潤9 r1 ?- `7 t: ]
10. 增 ...
& s9 _+ j# }  d. Rtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& m* T! U2 _: s) ?

! h7 n5 P! d+ s2 X8 V( v* A! Q第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
2 R3 r; E1 z  p% C8 f/ j8 J食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重# d8 G4 e+ A# {0 d3 [
食野都會減重??

0 ~3 R/ [2 _, e1 U5 L& r2 s' k
  l6 O& @; Y: A: n) J身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ M1 d- r7 Z, @- E2 Y& x* R會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' d4 t# ^; {+ _2 s6 S/ h長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,# n' n+ q; E; z( n; _# `# g
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' m- x* c( ~  J( X9 b- X
4 S4 {" w1 A- B3 u4 e8 H; \
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: ?0 ?* L2 i% G4 c. r5 i* n0 W5 c會令你增加下兩餐時的進食意慾，# u6 ?1 k" U5 P( V) G3 {: {
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D.... f9 ~6 ^: g) z3 {: |& c+ b" }
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

! ]2 X5 T/ g1 W6 a3 w4 X0 d. y3 G9 P
$ w: ^- g* {9 m; X; z
會唔會到時多左胃氣.....4 Q. r+ N1 a  X# V: n! ^7 |
我唔係搞gag
( ~; {5 }0 e( B* h我明明冇乜肚(藍)% N* U! {* O; Q
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?