吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
* M. [; c  J) l6 U. _0 k1 ]2 s" G" E* F1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- u3 j2 E/ A3 `" V$ j2. 提升情緒
' l8 g- s# S; |2 Z3. 提升思考力' l4 d3 M$ ~. q' u% Q, l8 v. I
4. 幫助減重
2 e* R% N- {& V7 x& C5. 保護細胞
: a  {$ Y* G, `8 v9 O! r  \& o6. 消除疲勞
; `. `& j! A3 j9 c7. 増強免疫力, ~: @& Q0 N- c% B1 b1 f+ l
8. 美顏美肌
/ X" t1 ]8 r2 ?9. 臉色紅潤2 U% s! g/ U4 j! R' u4 M1 m" m
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處4 e- R1 M* k! v3 R+ e: X
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 l8 {% v2 f/ r4 F: P) ]2. 提升情緒+ `& t  k  ^7 _
3. 提升思考力
" T/ O5 x0 H- h( C( L. k6 k* k, r- k, D/ Y4. 幫助減重6 U- O  M: i9 G+ k9 o. O' D+ Z
5. 保護細胞$ o4 z9 M& E9 e* c
6. 消除疲勞
3 ^9 X+ \' R' S6 U7. 増強免疫力
& t( Y7 ?3 z3 }2 Q1 C+ j* M2 u8. 美顏美肌4 O3 F) e( p; }
9. 臉色紅潤" l' f5 m, ^+ [5 [7 r; ?
10. 增 ...
1 k+ m4 `7 p! F+ dtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  _2 B9 X/ e% g. f& T# }

4 v- e% `0 C" f- W第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 g" |& P. R- v9 @* i食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重% Z, c5 Z6 y* {( [: I  G  t2 f
食野都會減重??

3 V* I+ {5 ]% Q% h. ]8 g% K- w5 M6 X
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* b8 M* a( N" {6 |會令你增加下兩餐時的進食意慾，: e4 R1 W, n. X* z8 t4 T
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
% p, W2 J1 y' P. b8 {3 D應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# y9 X7 q  w$ S# |1 x  p$ G( k/ G6 ~6 V4 |' a! [, z5 s" t
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( {+ I& j' ?: i0 l會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- H' N; R$ V9 l/ Z6 `7 \# d' {長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
* e: Q. |) M' c% \1 O+ r; Q$ b9 @infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( ~. c+ O0 k+ Q
, G# s1 Y& S, Y: |) B
會唔會到時多左胃氣.....! f7 _# |+ C7 P8 @/ K, c
我唔係搞gag
, k0 S8 w1 H' v/ Y% p8 x$ g8 H我明明冇乜肚(藍)
; N. [$ {* S/ E, T但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?