吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處  V4 m2 w% P2 h+ j" h: L& J/ M; q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) {" B9 E% v* R( S# p/ |7 B% z0 r  \) @
2. 提升情緒
% ?0 {9 x* r1 v8 ?5 k3. 提升思考力
3 }: S- y0 b( a' z% `1 Z4. 幫助減重
% u. n% x8 J6 n! R# c- P5. 保護細胞
" e2 S3 y6 O* U9 s1 T6. 消除疲勞( k  R7 d1 O' G' p9 H- N2 \
7. 増強免疫力
) e3 i6 c  q" t; o: M* u5 z$ I; [' D8. 美顏美肌  }! C7 G$ w( u% O* C
9. 臉色紅潤
$ _& [: l8 K; F1 I10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處# x" z/ r) p4 i3 D7 X
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ h& _5 ~: O; [+ W* I. Q3 h" d- \2. 提升情緒
( h' r; _. u4 [4 e3. 提升思考力3 K1 R8 N% O2 U6 r& ]  k
4. 幫助減重$ {6 }4 J' Y6 s% ~
5. 保護細胞8 W! l% }; Z& ]: l
6. 消除疲勞
2 d0 u4 f' }' O# g) f' `( s7. 増強免疫力
6 q6 a. I8 V* J2 i8. 美顏美肌
2 j5 M3 e5 L6 X9 B, r9. 臉色紅潤$ U: f7 B& V0 r7 p1 N
10. 增 ...
) M: ?" Y& Y! S* g5 P9 j  A' }0 \6 v% _tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% N$ c" h  ^& G4 F. R

* N0 ~* f/ N, P. Q2 F+ R/ A第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
+ w# \& n( f- V% U9 k" o# I食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
; r. E1 s: @6 g6 U/ l食野都會減重??

  i- A" g8 i' O- Z2 }& Q7 ?( R
- p: u7 {9 G% ^* J) h$ E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" F9 F  x% Q& [- N4 D; K" ?7 o! O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 X& l/ `# @; `+ e# Z9 [長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,; d. B/ |& L2 c/ ^+ d' i- C
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 v5 u. C+ p7 w1 P1 f# M
( v, u$ g0 e( ]3 M+ J% C4 n身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* A0 L# _* F) g會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. Q( f1 E$ v) N+ T8 X* R長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
8 y% c  J. u% t2 vinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

$ M: g; p) q6 H1 g4 g! V
3 A, V; T* N$ E3 G& O
會唔會到時多左胃氣.....
! z0 A1 F$ r) V/ N9 \* L我唔係搞gag4 s5 z) j' Y- O% C
我明明冇乜肚(藍)
5 d& E% t! J  d$ Q但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?