吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
& o. Y0 [6 s! d1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 ~3 M$ w$ z- S# @' I2. 提升情緒
& t% C7 a; ]% v; `% F& O1 u3. 提升思考力$ o( |0 `( p- ~3 U8 @9 h+ L
4. 幫助減重0 a; l  v: I  @6 d2 o
5. 保護細胞* [8 j3 S, y: \5 @* x9 y( X
6. 消除疲勞- L* R+ g) ^" c
7. 増強免疫力
/ \) u% B0 E) ?% z8. 美顏美肌& T( q! \4 }+ E1 n0 F- e
9. 臉色紅潤3 b1 g7 Z% {- m5 Q7 Q0 a
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處7 y- s) o; g# W9 f6 e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, m$ \( b# C4 k" {
2. 提升情緒& E  p4 q  a8 K+ o
3. 提升思考力0 J" T7 y, ~1 C) k/ n) G' D$ U& j5 [" s
4. 幫助減重
$ S9 g: M4 w5 h) Z; E. A* o1 s( H. Y5. 保護細胞
2 s1 ]& ]' o  E6. 消除疲勞
9 A+ o3 s; K" Q, G* y9 X7. 増強免疫力8 b; T  c& V- V2 Y
8. 美顏美肌
+ ~6 ~0 H* T; Q2 R+ W9. 臉色紅潤  r) j) X7 T: S% ]& n9 d2 W
10. 增 .... e2 b' F; P% f( x% p/ x/ d  \& ]
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* z. |) g% u4 t- `9 @$ ~6 Z2 `9 G- q1 ?. M# x8 p7 J% H: T- s0 ^
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重8 \8 b, K" Z! X: V
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
* R1 t. _$ [, V* `- @* i, c食野都會減重??

3 l4 {5 H) C( N% s$ L  w

  m- q6 a9 X  M8 N+ R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ l" G9 r" }% Z) U會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 C8 d0 w1 e/ Y" W長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
4 [- e8 ~8 |, I0 s應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

, p3 A7 c' ?% k* z  M3 A
: w4 ^+ e1 |- Q6 _& u% a
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 W2 @, ~1 t7 A8 o: O會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  O& C0 F& ^1 S+ f& T+ Y, v+ C" }長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...$ j7 X2 y/ U0 J3 q) D" c, i
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* i% n1 J" u9 B4 ]
9 P, f* h# a$ ^! x會唔會到時多左胃氣.....- L8 J# c% |. D6 u" J5 u5 q
我唔係搞gag
1 O; `6 b" a# p8 }% k; c: u2 Q, k我明明冇乜肚(藍)
/ j( j1 V5 c' e& L( V+ c但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?