吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
/ i. H4 R; U: D  P( k% U( M6 L1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! @3 p; d: _0 F7 g/ u4 G2. 提升情緒' B- L  v3 m3 ^( C
3. 提升思考力
: m4 \" @* s, ]8 T& b( O4. 幫助減重, p! C2 d& D& ~" r- e' o
5. 保護細胞1 x/ v1 K9 D( z( @5 p+ S6 {
6. 消除疲勞
) L; y+ I# p! ?! |& G1 _7. 増強免疫力( e, \$ W0 t& [/ Q* A/ {" W
8. 美顏美肌
( Z- A! i) I2 E5 E; j9. 臉色紅潤& J2 q' q, {3 s! q7 H! K
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
  L5 E& X0 x  |7 j1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. T' Q+ Q; q( ?" p2. 提升情緒
+ h5 P2 h& t( j3. 提升思考力
. n8 G, E7 R) S, Z0 ]4. 幫助減重
6 H7 k! D( ?& N2 B8 r1 J5. 保護細胞
/ G' r+ i! k: w; N3 h6. 消除疲勞4 t) e4 U. T- ^; M% T4 n& T
7. 増強免疫力2 A5 c7 i' d8 ?: n5 l7 D: @: c* S
8. 美顏美肌; l) S1 b+ @6 I5 `$ R, Y) J# T, Q
9. 臉色紅潤: w) R6 X: r; K+ n9 S0 S
10. 增 ...
/ K- B/ a, H( I& T: _( L; @tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 k& Z  b9 @2 ?; G6 k$ m- @

! v  x) P- m# J+ [5 T第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
" I- p' g$ [+ W2 j) |食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
2 I& y# M7 D. L: T0 J食野都會減重??

0 ^. N* l, d! U4 h3 i3 e- J% {
: T& I4 f: {& w( N0 D身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# m( ^  h$ O" e: c6 H會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 _* p+ }! E5 X7 O) N) v! e% O
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,- n; ?1 K2 V" a" x! D# g
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 c+ K! p4 a' `% H
0 W7 {# A$ c$ t" ^8 J  C: F
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 s2 g$ r8 d- z5 @) l& U
會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 x4 Q" \4 r+ x( Y/ F" Q' k
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...+ D3 J: L. k6 T: ?9 ~* O
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( g+ p& Y! t; q8 ~/ l" _& r  f2 y9 R  l0 k$ z, |) `1 X- p; D" n4 J1 h
會唔會到時多左胃氣.....
( L2 ]- Q/ e9 l我唔係搞gag8 y( ?" D" n, C. A' D* n* G" X
我明明冇乜肚(藍)
* b1 h4 P: p0 ], z. J4 @但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?