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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
2 O+ F6 ~! W! ^" O. s唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
1 t4 c: H6 G" P3 W$ _係咁做sit up已經係一個好方法
& v0 a( Y1 e8 N* j! i唔駛搞咁多野
( y0 V- C6 G, w8 W6 e

! R1 |' u3 a/ u1 B* S* A% a, ], A' t* k6 P. d$ P4 l5 N! @
1 T3 V. d% {* k5 \$ J# q
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
$ a: V  c0 f( [" `7 [9 m因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
% p. w) j: C  n6 R& I9 U1 i
& c; I( h/ s$ H! d1 |) K! F減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
( o: [, N' c1 @  `# `! _  s) ^6 i
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:9 t) U  Y3 u% W7 E6 a/ D* g1 i
係咁做sit up已經係一個好方法
$ }; P1 G# Z$ W" M9 y2 A/ M唔駛搞咁多野
# a2 E7 k; L4 P3 a  {# C2 Q$ j% o
8 j/ ~" M- c9 c- f! r3 Z& w8 X因人而異
# v7 N' g1 @0 A6 A  M) P' [. d每一個人既體質係唔同: g% s; n: V1 Q0 Y: h
# w7 d& U3 T7 m
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:/ p5 h  H# O  @  Y
跑步 & 游泳
6 b: k( j9 g6 y
3 K! z- p' h+ j6 L+ J
( w  z) ?: b( W% S+ W1 J還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
$ P/ J5 S2 l' b2 J. s- E  b; j就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:/ j* J' B! h2 f, O2 g0 _8 z# i
跑步 & 游泳
2 P8 ~  o7 A0 Q7 D+ @# S
  N, W, X* h# i% ]. a9 v0 l: O+ d最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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