如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:$ S% Z: O( n: z0 i
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

3 k" ?; f- U5 M" V. d& D& s
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
7 ]+ P$ e# I5 y' Z$ ^
6 t7 L+ }" T+ n% s8 N6 A死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

8 v) N' s9 H2 X  p( L8 R6 |8 ]6 ]  G
% G5 X7 J7 c" R! C* U  L3 O/ A0 k
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:0 }* ~0 S  C' w

4 l/ P5 O6 C! W5 L5 q( w0 z
5 P( t$ r/ K" g% I) z$ L
$ G; @3 l9 f5 a* ]) g8 c' G" h勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

7 J/ m9 @9 T( ~1 d4 C, X6 \
又得喎: E" e& E# e. j$ k% v. i" _
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
2 s; O2 W& H2 V. H2 ?
% H% x3 t7 p7 D% ?( y- I死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

  ~. }4 ?. Z2 i
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:$ c5 I% ~# N6 ?
! e% A: Y- w9 T7 P, R. K) v
okok.唔需要短時間,有咩辦法

/ L. q0 E* q2 f$ O. c2 c跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架  G# _; T  F; T+ E
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
" f' D! ^; @" _跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
3 {% m+ S( C# K3 _; @4 g9 l8 W( t
; B5 ?0 B$ ]. |' V* Y/ m. l踩單車都應該得...