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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 抽筋一問
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sakura310

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發表於 2007-6-14 05:25 PM | 只看該作者
我記得以前讀生物時,老師說過抽筋的成因是因為身體缺乏鉀,鎂,鈣等無機鹽
; h% V6 s/ w5 O5 G  w) F% [; F3 N* f# {! q
所以平日得閒就補充下就可以減低抽筋的機會! Q% \- @3 l, @: E* H6 ~' B

  X/ n8 J4 f" X7 \. a例如一個星期飲一次保礦力等含豐富礦物質的飲料" Y' K3 g5 B0 v# Y9 ~

" x3 [. P$ V; |" {; [# k但光飲這些是不足夠的(特別係抽緊筋哥時)/ K$ v1 T$ _# P4 Y2 ?  L! v0 i

7 V* M% q& x9 u4 b- h無機鹽的吸收需要水的幫助,所以除左飲左哥d野外,別以為飲左水會沖淡左d無機鹽而效果無咁好
* N' B" B/ k4 o8 i, o, G7 e0 ~& S( X9 R
事實上加埋水,吸收效果更顯著,復原得太快
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GTOGTO

社區乞丐

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發表於 2007-6-15 02:34 PM | 只看該作者
抽得咁嚴重
6 B, F0 `8 Q( d2 o訓都會痛醒，不如去睇醫生
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