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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
# u$ g7 {; ^/ O. j1 L6 N唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
2 P5 C7 q! w! J) [係咁做sit up已經係一個好方法$ d( E) k) Q7 T
唔駛搞咁多野
( @# ?2 a. F6 C/ ~3 Z
7 x! D+ ?7 _$ ~: A% i( r' }* r# _; h

% W  W! m! n- @+ @! j! ]7 H' }
' o: @5 q/ O" F最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
& H" q% O# R% s' d' ?. s因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ( |* _8 t( E3 G6 N/ l$ ]: `4 r7 q
/ @  N( N/ b4 J& a6 t6 E
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!9 d/ k3 N; |& \; S  x% V
0 L, W. j1 {) Y/ |1 M9 C
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:6 [$ v% k$ W; u8 M# l
係咁做sit up已經係一個好方法
: `  U! `) u' W; K" {+ B5 N! O5 k唔駛搞咁多野
+ D/ i8 ~1 X9 \% c0 P( C

+ c/ o4 m8 \5 b$ M' o- Q因人而異; G- j0 \! Y" x2 Q1 m( }/ R  w
每一個人既體質係唔同0 r4 A- b. W5 t5 [" s8 u8 Y
+ f" |# T: J& d
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
" r, a# E# H1 _8 l, E) x跑步 & 游泳
0 d( L. z7 G  Z& t. X% t
  M( j+ p4 o, [! v5 A6 G
5 ^0 u8 |' c" }
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
' A% n, U. s0 p  f, {就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
4 t- u- [% t5 _9 D跑步 & 游泳
! `2 H/ s" R+ V/ s
9 k3 F3 b6 _# _; g9 J9 N1 _8 C( M$ F
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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