吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
& _2 o) G1 k  [  m% ^1 H/ q1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' b* k7 j( b% Y3 O) s* B2. 提升情緒/ J. R( l. C: R9 f. s; ~5 l
3. 提升思考力8 g: M2 X9 }7 l: D0 K* M  a3 A
4. 幫助減重2 i! t1 y8 L3 ?+ E
5. 保護細胞. s8 S0 L3 X; i7 O& g6 f; m0 f3 ~
6. 消除疲勞
. u+ j6 E" p5 t* A7. 増強免疫力
$ ]& p# p0 C* Y) Q) e- D6 p8. 美顏美肌/ H" S4 N! z! u
9. 臉色紅潤
( \6 b8 J% a2 {* m; r$ m10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
- c& ^( T  W" ~* \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) O6 }+ d6 F8 U( J9 w
2. 提升情緒
4 p" Q3 b, i/ ?: O. T3. 提升思考力
% b0 e! G! X* {  l9 E0 u, l4. 幫助減重3 z  `) P( D4 f* ?
5. 保護細胞4 E9 u+ W, e4 M: z0 n
6. 消除疲勞
  i$ L! T1 x5 t! y" R9 b2 D/ w7. 増強免疫力! R8 D5 A9 ]4 S5 {( N
8. 美顏美肌
7 C2 B3 y& W- \# @8 L( c9. 臉色紅潤9 G5 Y) b& s- o
10. 增 ...% r4 d! c8 K6 d- v& ]! A
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# N1 w) V4 Y2 T  r
, o) x% e2 Q0 J第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
2 B% G+ ^3 V1 s1 y4 E' R食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
. U( M7 Z2 _( v4 Z食野都會減重??

5 L. m9 l4 l( M8 k# x* _, G
* {. G# g8 T. u身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
; [2 m+ c3 l4 K會令你增加下兩餐時的進食意慾，" L# G4 u& H  i' C9 U4 S# Q* n
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處," {% _2 C4 u% g" D& B6 }& @
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 U! U; h4 [/ s  p0 i
( ]  u7 U/ X3 i: p身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" C' z; |7 ~- c  N  l1 j會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ Z3 @% ]. s5 M2 j" s, v3 ~$ R+ U
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...1 p" {- l. Q( u* e) S( ]. K* I% n4 W% \) g
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) \, l: `: b7 m& X* V7 U0 W+ |
5 K8 ^3 v( X) ~! j4 W
會唔會到時多左胃氣.....
6 ~7 F; y" p9 Z  I  H! x8 I) @6 Y我唔係搞gag4 d5 {; w) q. }9 G6 j$ O, y3 \1 V
我明明冇乜肚(藍)$ F9 }6 D. e. p# y/ N  j
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?