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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
- D% b* X" N1 l/ _8 e. _唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:! s, b! H9 H' }& k3 r8 Y6 S4 @
係咁做sit up已經係一個好方法- y- N4 V- j+ Z( w/ V" e
唔駛搞咁多野
/ i9 p0 ?% E' y5 Y* X" Y+ p8 \/ i
! H  ]" f2 X; g3 X

( Y8 |9 p4 e, j
7 ]. U$ {7 f" t) ~, ]最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？" X& s: R' b6 n1 I0 u. r
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP : F, `! l. ~( x+ q

* X& z7 p$ {- T% P2 s/ z減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!# s3 b0 G3 p9 b! e
# \) N- w; u0 q  R
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:+ a8 i7 B3 R, T' R
係咁做sit up已經係一個好方法
% F  i8 B) P  K2 ?; M8 S0 q唔駛搞咁多野
) O5 {( z) U9 W0 A. `* K, Z" K# k9 t. w5 l9 o1 a
因人而異
0 j: ]5 F5 m  m8 {; w6 r每一個人既體質係唔同0 X+ N' X& o+ S: g% y

' w+ R$ T- \  T: c+ E/ T$ E* E不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
- W. h1 w* h/ Y4 K跑步 & 游泳
3 q5 x  F6 Z; R& J. L$ j' h
+ V- \  R4 v  t( v; U+ g* M+ |, E1 o" N* ?0 s* L
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
: Q# W9 |3 ~2 Z. \& ^+ Y就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
6 }# e" J4 m5 \跑步 & 游泳
8 P& u  y7 x" n7 M% K6 y: X( t
. c2 t( O7 k  x% L8 l0 o& s+ Q最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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