日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。  d- h5 z, q/ z
! q6 e1 C2 I) S, Z
防心臟病中風大腸癌
7 r7 N: X0 n4 E1 j9 x3 h% n( d
% _+ N+ b+ x" w8 q來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。2 v1 O: |5 I4 Q3 k  Q$ e

/ {2 _4 P- x8 o6 }冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
4 `! |8 \* p4 w1 i+ _6 `2 j/ U7 j/ `% S7 S+ I# e/ Y3 p' n
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。4 p. q& x) ]: ^4 P1 B9 |

- \4 y2 S/ ]% S* x! t; C) _; V牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。: ]0 c; \& f. t3 d$ E- |

, J' j5 j1 A" Y9 n9 ^$ B/ z研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif8 e. p8 b* P, e
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

) u4 h1 l  v4 L& ~- Q
每日喝三分一杯....! y3 Q, s$ I% b. r6 X* [2 D
其實即係一啖多d....
. V6 P0 c% F  B; M9 v: e7 i3 `應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif  r4 B- p6 o; b. \' F1 n" A
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

# q( \; q3 C3 W
5 R" v) V: G( D+ D* s) [/ _- g9 u
係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
: m: O2 ?( y+ y- _0 G! d3 N5 N都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..