[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌- K# x3 l' K1 h: w$ i$ A, o# @
係真正o既油浸都唔肥) X) a$ Q" n; J/ o. x
有冇d咩好方法可以増磅呢, @; @- H, j1 ^/ }& A- L
4 D! @5 g; o' `* D. N3 L

* q2 _; `/ r8 p我175cm高
' ^  z! I+ s/ ?" [. ]不過得56.5kg= ="
' g/ \7 Y6 f! m, Y我好想肥d" k& b5 R6 b+ w2 t4 d0 o
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法* V$ A1 e5 R4 Z9 d: u, s/ j

7 l8 P/ }: W6 N[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知& _/ p" n+ q$ R1 f+ m; B
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
! X5 y# c, r5 N5 v0 w" G) E5 R不過濟住好辛苦, a8 H+ l- ^# ^7 j7 e$ p
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:2 d  d. |; w* ?0 i) ~
我都試過食飽就訓，訓飽就食0 {1 b& {0 e, `9 ^* \
不過濟住好辛苦: C/ U( }, I7 |& A4 }8 r- e- x
而且訓太多訓唔著= ="

5 C6 J4 o/ m  p- P% s# t
你係咪好like打波??
5 H9 i1 R9 v7 Y0 V9 q通常食完飯好晏訓個啵==?
+ Z+ z5 n7 I- S) o" r訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦. C8 F9 r& Q& c( z& X: f# ]- d
不過我玩長跑ga
9 d2 e3 v4 l7 L5 w5 y可能係咁至肥唔到
6 ^2 D$ m6 h. J9 e9 I$ {7 o不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ P% m- u: ~+ `7 {( Y1 D2 K激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
& d$ t( Q! l& F0 l我打波....一時時啦
8 P$ H% B: k8 F" ^* V9 c# |  q不過我玩長跑ga
$ H2 N3 k0 U9 S可能係咁至肥唔到
  j8 v; x2 n# T4 c不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# p9 M; i) ^1 C* ^3 Q# H1 E3 y$ a
激死

/ j! H& J: s  ~* d
我仲慘,醫生話我吸收唔到% [/ N. L, I# Q% u2 v
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- a6 A/ p3 R& ~$ C
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
; w) L9 C8 T' ^+ b4 W% e5 Q之後再食飽就訓，訓飽就食
7 V' s1 n' D; ?- x' L. H1 w唔知會唔會好d??
% [/ K. C& v6 G  n* e  D2 T1 f不過我冇試呢個方法