[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌) n: f+ K$ D0 {9 q. ]
係真正o既油浸都唔肥6 G! j3 ~7 q- {
有冇d咩好方法可以増磅呢  [/ `) H8 }3 V$ U* U

5 d" J/ c' S# `5 K  C* H" x
2 ^) `: K" C6 _3 ~我175cm高. }/ c& P- a9 o' c0 Y+ u- E% o1 V
不過得56.5kg= ="
1 E# C' D' Z  S8 i  t4 t我好想肥d
$ c7 ?# _7 ]) j& S, n各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法8 V9 {3 l* Q( _/ s  `# Z: w  C# f
9 p2 S: l& V9 d
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知; ]) E! d2 H( Z9 @" F
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食3 t/ x( a5 d: R! ~1 H/ J
不過濟住好辛苦- C0 ]( w: R) S1 i! R% `" |
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:. |% z# `" n2 F0 R3 w$ R
我都試過食飽就訓，訓飽就食
. W/ q  ?7 f- G" E2 A8 {不過濟住好辛苦+ Y0 Q1 s+ V& l9 N) y
而且訓太多訓唔著= ="

- y8 \$ N9 S0 L! c4 K* j
你係咪好like打波??
' ^) u% a- x4 A6 \通常食完飯好晏訓個啵==?
7 {  x: j  h: o8 D訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
; j: K7 ?8 L/ |7 p, Q- e不過我玩長跑ga
. l  p  h8 x8 [6 ?可能係咁至肥唔到
; i* o) b/ d1 _8 Z不過而家少左做運動都係咁瘦~"~6 ?; _2 @8 _4 X3 H: e+ M
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:6 b1 C$ V1 v# @0 W7 b9 u1 H
我打波....一時時啦- m& [& _# h1 Y  e
不過我玩長跑ga, j' K2 @! M- @, h+ ?
可能係咁至肥唔到
+ @; S: T3 w3 A/ w) H, z2 @* {+ {4 Y$ X不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! ^( G& Y+ m; V4 p8 {5 K! {
激死

0 @, ^/ K8 T2 E我仲慘,醫生話我吸收唔到
) ], G! l6 F" ~! n, z# m我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- _' J( f- y1 w我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....- j4 P8 G% Y. {3 n
之後再食飽就訓，訓飽就食: D( T, v) }$ r0 v: G) d$ ~8 F
唔知會唔會好d??- U. [9 i" \4 W0 l8 U2 Q0 X
不過我冇試呢個方法