[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" |% k1 z# E; R" j係真正o既油浸都唔肥2 ?! P4 ^/ W/ e
有冇d咩好方法可以増磅呢! X2 O8 E( ]- T
. }7 t8 D2 m3 A; D
/ Q6 ]5 v4 i8 R  A4 `
我175cm高* _& Y, x' C2 g. Q: v
不過得56.5kg= ="
3 F7 G2 n# `0 e我好想肥d5 L" H- l, y+ z
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
. T# u0 a  t/ Q
3 h- {$ y3 k2 }+ Z; j. J0 T: E9 ~: N[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知% s& H& [. k) m$ I- j
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食8 E8 M3 y  s) p) D0 M
不過濟住好辛苦' R4 N5 T, f5 X$ y. ^: R. m
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
( v2 ^' r! a5 q7 a9 s. X( U! i! E我都試過食飽就訓，訓飽就食
& f2 C+ }9 ~5 i, m, a8 G不過濟住好辛苦
; l0 m( O! g+ p# `2 `& r7 [而且訓太多訓唔著= ="

$ I7 r6 p  e+ _2 |/ `, z+ Y你係咪好like打波??
' j6 n4 t2 u& Z" |通常食完飯好晏訓個啵==?: n; G' ?2 \! m7 X
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦4 E+ I+ n- X/ C) |; k
不過我玩長跑ga( K( f/ ?  `6 ]2 a% Y
可能係咁至肥唔到  E) i9 r7 c* m1 B, D; D
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~6 K0 ^7 M5 z, n* u5 z' n
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
; Y% U8 X, H/ m. B- `4 p: h* ^8 z我打波....一時時啦
% P2 F" t+ E6 i. W- L* [不過我玩長跑ga
% B* P  ?4 v3 ^/ V: T' j2 }可能係咁至肥唔到
1 M2 k9 w  f6 [不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
6 Y, \5 ^! F" |9 J# y9 }; A激死

4 ]3 j1 ^) N: X8 `: B我仲慘,醫生話我吸收唔到
# l5 K. H4 M) Q我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
+ F# z7 S7 g2 I* d: A5 c我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....* V' @5 c" g7 K5 T- D$ R
之後再食飽就訓，訓飽就食3 \  E, g: J* r
唔知會唔會好d??
) K" G( `  m+ L+ D" S* m不過我冇試呢個方法