[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
2 \2 t  q! Q/ c係真正o既油浸都唔肥( w8 u' H! z, y1 S; c; z8 o
有冇d咩好方法可以増磅呢
5 Z5 Y5 a- _: ]8 g4 J: H+ f" M: E- c8 _& t5 M- A( A3 t/ ~. m2 r
  U- h& a$ I: s. ^# [0 G
我175cm高
' H! X# \9 I  E# W, ~5 v7 Y( d不過得56.5kg= ="
0 _" `" H" E3 F1 V5 o% d/ F- J我好想肥d5 q. }0 E1 U+ x
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法) g* p& E$ w7 a# }

# t2 V3 q% e* k. ?# w& i3 g[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
' X  l$ w3 K, {5 x) J又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
+ F  e6 N4 P+ l4 h不過濟住好辛苦
' X  }2 X- l6 i' z而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
, J8 K1 c9 m& j4 C5 `1 x7 D3 }我都試過食飽就訓，訓飽就食4 G/ `- G/ m! [6 R% H
不過濟住好辛苦: x- x( M& k: B4 [/ ]* A
而且訓太多訓唔著= ="

8 G7 h) \; [) a& V1 |& q你係咪好like打波??2 K) L: @: o+ e8 n" _. i* q, g5 r
通常食完飯好晏訓個啵==?
  O  }2 X0 S; i$ W2 k3 m  J訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦7 ?' {$ B( ^/ @. T5 @0 W* ~
不過我玩長跑ga
+ h5 X9 d- E8 O可能係咁至肥唔到2 g* _5 J( B/ n  S
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# m$ e; v8 S6 v) x- m1 z
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:4 ], R* R9 f- q: }* J
我打波....一時時啦
1 p8 J+ V- Q, |% L, i不過我玩長跑ga
7 K( v5 O5 b8 ?* {0 w9 k可能係咁至肥唔到2 F  ]0 ]  i' R7 C6 E. {
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
' \  e) D) A; f% m激死

/ T* a! f! ?% g( p我仲慘,醫生話我吸收唔到
% h- |# R0 k& Y5 S, w我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
( ~5 o7 \/ s/ ^( ?8 V我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
7 q* B6 }- K6 I& @1 A之後再食飽就訓，訓飽就食
& z+ A! e3 }& d% A5 w  n4 L唔知會唔會好d??. v, M1 u5 F6 X6 @' S6 m
不過我冇試呢個方法