haman_tt

我自己一個人住...一定裸睡9 S! d. l, C% @3 S
一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正: ?# X: B9 _6 B5 W; i
而且係春夏秋三天都係唔駛開風線  g! \! n2 z/ [7 d5 h; y* {
電都慳唔少

史艷文2

我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!

托迪仔T

試過一次咁大把.... = =

星天

Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:
6 L- A  F1 Z, i) _* Y2 Ineoplan03132003 XXXX

8 g& o$ {* y$ ]9 U- N: |警告
4 l) e. q2 s0 t6 z, _
) F) K  V: k8 A& i* m3 H; i" q; T[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]

waithung

我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............

月月鳥

裸睡的好處多 $ Q( g" I( x! \
根據醫學報導，60%的婦女疾病如腰痛、經痛，都是因睡覺時穿著過緊的內褲引 5 b3 E# ^7 [+ v
起，裸睡可以促進全身肌肉伸展，輕鬆無壓力，身體更健康。今天要來介紹由讀
. d$ q+ m; t5 d7 D者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊，作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美 + ?# N- L4 x; D( s7 d# e
國睡眠技師學會會員。走，到處亂走！
+ Y8 K) q, g9 d) J* h/ ?* i' Q* f  n" s4 `- T+ y/ L
【裸睡的好處】
- |$ Z  l& {: m# [悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度，相信對身體 % Q- }  t( b6 z8 `# ^# i
是有益的。 ' f% X* o* Z1 \- q/ p- e
而且我們整天24小時被衣服裹著，實在有愧對自己的皮膚，且皮膚也透氣，需要呼
5 e# j, y+ h) e! H2 n8 W吸，偶爾來個裸睡，應該是滿符合自然健康美。
& t+ R  c. g6 H- ?! b
+ U6 F% y# ]; `6 q6 A& @成年人到夏天，整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗，皮膚最易在攝氏37度左右， # {7 r! a0 ^0 i0 j0 h( l" \
滋生細菌、黴菌，引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲，尤其是三角褲，很容
% p! b6 K  ~% N# a易將自己的小蝌蚪悶死；倘若是女性，更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況，有的病友有裸睡習慣，但由於整晚錄影，因此不好意思裸睡。 . m- w3 [0 E5 I8 H
& X  a8 B$ S$ P- `
據一項調查，美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一，年齡層是二十五 % T: [, }( n( Q  q6 _
至五十一歲最流行。 ; U/ O7 o, C4 u8 S5 z1 L2 {# H
台灣目前缺乏這方面的研究數據，諒必也佔有相當比率。
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媒體報導，基隆地區有個教師家庭，一家夫妻兒子三口時常共同洗澡，利用機會就便指導兩性差異。 $ b& b$ F+ v, U+ X  {
% S+ d) @& V' v7 G4 N' B
依「男性睡相大調查」，共有272位，選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的，依票數
) L6 z2 z( e5 D3 L% Q$ |> > 高低排序為： 1 @! s1 E$ D: |/ f/ l  j3 H% e3 O' h
> > 習慣裸睡：77票　占28.10% 7 j) u0 D& u$ C3 X0 X$ j) R" W
> > T-shirt＋內褲：73票　占25.86% 6 g- }9 u9 h$ }# t, s
> > 只穿內褲睡：66票　24.09%
" A8 k" R& A3 ~3 d. n> > 視情況而定：42票　占15.33%
& I5 N2 [/ b2 }- E8 {/ n; |> > 標準睡衣或睡袍：16票　占5.84% $ @8 [- U5 H) Z8 j

' X8 C8 O9 W/ k; }6 B6 p不知你是否有裸睡的習慣？據醫學報導，60%的婦女疾病，像腰痛、經痛都是因為
; v/ K1 \! C. g+ C( B0 |" m
+ z" v6 s) t: c2 [) g9 h睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候，可以促進全身 ; Z% f& _- C1 f& j
的肌肉伸展，輕鬆無壓力。好的裸睡，效果可以媲美SPA，想試一下嗎？
: R. A" E, ]+ {+ \9 @日本醫生也曾經指出：日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%，其實所有的婦科疾病 8 }! u# y! I0 i% r7 V( B$ i7 o
60%是穿內衣褲造成；不僅收緊腹肌壓縮腹部神經，還會引起便秘、腹瀉、花粉熱 . n4 P- \: I( s
和頭痛。所以，不管男女，睡覺時應該取下所有束縛，包括手錶、項鍊、戒指... - g- |. k5 {7 ?" v. L6 Y/ [
國外的婦產科醫師曾建議：婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲，預防濕疹。 ' q7 r5 C) y6 t! X' W
男士若穿太緊衣褲，會降低產生精蟲數量和品質，導致女方不孕症。英國有位專門
% n. Y2 i9 M- O* r照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家，發現長期坐輪椅，陰囊溫度高於正常
7 W) z! l7 p% q/ ^人，足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」，竟然是我們古早孩童
9 F$ r6 `4 W! g" `( p$ A時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻；目前年輕男性、女性穿牛仔 / @$ K0 x- x: E# h( T6 t
褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。
5 a9 z7 {( C$ g' E% \- o' S* W9 a3 ?8 O
為什麼裸睡有益健康，它有六點好處： 4 B7 ~, w4 x' Y* A
一、使血液循環更有效的通暢。
, I) i# h4 _! t( F. W& A0 g二、皮膚更能增加吸收氧氣，增強皮脂腺和汗腺的分泌，使新陳代謝速度加速。
" g) |* v% n/ ?9 ?' t三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。 + g5 }1 L1 n1 s0 i( d0 M
四、有利神經化學傳導的調節，增加適應和免疫能力。 : t0 K3 K( j1 Y2 I. u
五、消除疲勞，鬆弛肌肉緊繃。
6 D; _! t/ F4 ]! o6 Z六、身心更加舒暢。
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「裸睡」好處多，但似乎有點尷尬；可是有益身心，不說出去總可以吧！至於大部 ( J: I2 A4 o% R: V
分東方人比較保守，許多不「裸睡」的人，所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的
  {+ m/ l7 R7 ^3 u7 [天然纖維為主，使皮膚永遠保持清爽健美。

老鬼X

我只會係屋企先至會2 @1 s) x9 d8 ^2 s2 j+ Y2 g! j
係出面我驚o的床單唔乾淨
  f! Z( |$ ]% u: p* X因為我有朋友試過係o的酒店
- ]7 s' k  ]( \- ]; a( ^3 w裸睡而(懶)野....性病2 p; g! B+ z! W+ @) ~
佢仲講明o個排無去過叫雞  H2 V1 _: z( R  g& ]
仲有呀!搥骨都有機會中招( h9 O6 \8 m7 i/ \% e: `" z8 E" z
各位小心唯上

Dr.anger

我不裸睡...會不能入睡。

keikoman

每天都裸睡

pkdonald

Originally posted by 奇 at 2005-6-6 01:42 PM:
7 b# `3 a8 x- b: w# t9 c2 \: i試過?比阿媽話變態

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7 Q2 R* {" }; I. G1 L4 D+ A佢斬有咁講，不過冇理，照裸可也