[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌5 j  @" l' D$ r
係真正o既油浸都唔肥
3 \! V5 e& D0 @0 x( u有冇d咩好方法可以増磅呢
; k7 G& M$ ^2 x/ r$ W3 h8 \* ^& j! @
; K; q# {. j- I1 c5 v# n( I% Z, x, D% @% T+ c  v
我175cm高& z  |5 D8 @* t' Q+ G2 j( K
不過得56.5kg= ="4 M8 W! m8 }( \" a
我好想肥d+ n1 n9 \2 }3 X( o7 M4 B
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法, `$ Q" {9 q: [
0 c* i: P2 s2 F4 L
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
2 c: R  g, i. ]2 f又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 a+ D$ ]' a4 W7 q# U0 D0 ?9 W不過濟住好辛苦
" H* T: B& `' J! J& K) @4 u" c而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
3 P' k1 Z0 V8 |  q3 F我都試過食飽就訓，訓飽就食
# w  \, `1 }5 }2 n" ]0 J& V不過濟住好辛苦- {, \* f$ ^8 }+ k. u6 |" p
而且訓太多訓唔著= ="

' t$ X5 j+ U( X1 Q2 C你係咪好like打波??
6 c( x9 e1 _; A* U. B+ L! J) e5 r通常食完飯好晏訓個啵==?! R, Y* ~( k4 z8 w% N! G% H
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
6 z9 m4 O7 D7 L5 b" w' c0 W+ O不過我玩長跑ga$ s$ r. a7 r% u5 \# K6 |
可能係咁至肥唔到( H* h# \9 q) N, J
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 T% A) W' j( ^; v  {. H, K激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
7 R+ O' b, z+ A/ T! a我打波....一時時啦
" ]3 W: Z( P/ w* h不過我玩長跑ga. r+ H4 T6 t0 G5 c/ `5 Z
可能係咁至肥唔到
) Z5 V5 r# v7 b# u: J/ L不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
6 }" N8 ?1 e3 t( v激死

& g% G5 ^% M- M( w0 T
我仲慘,醫生話我吸收唔到
/ j& q/ x5 @. e我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"5 K- v* z* N; e) g: X  C
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
- e% \+ h8 p+ w6 j2 y之後再食飽就訓，訓飽就食: |  d! R6 ?" c0 ]! _
唔知會唔會好d??/ D/ A* `- d4 d* W% c1 n
不過我冇試呢個方法