[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
; l: G; `" _0 \9 R9 e係真正o既油浸都唔肥
8 m- C8 |; Z8 C8 R" L( S1 x" q/ H有冇d咩好方法可以増磅呢9 C# n# K# D- g

4 t2 h/ S' o, f4 K8 N+ t6 Q) {) H
8 _4 \: @% q# R4 }0 C; [我175cm高
4 k% ^6 F2 e6 t) {4 p不過得56.5kg= ="0 K3 ?! P; o" ~" v4 t# Z7 _
我好想肥d
' C; q' d( U! [各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
6 _# ?0 p( E- F1 _* A' `- L) H0 R) L8 p/ B+ B* x" x
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知1 t  X* P7 w1 C% c, L6 C
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食9 a, c( L: c) p7 ?  h
不過濟住好辛苦9 A; j; O; w* i  \
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
& i2 o/ O' h7 ~) I( N. w$ d我都試過食飽就訓，訓飽就食
( v7 L4 O" l4 b不過濟住好辛苦) G9 Q8 M% Y! f) ~; n3 U
而且訓太多訓唔著= ="

1 _  Y. o2 B  u: y2 G, n. X$ o
你係咪好like打波??, i5 G' ^/ C) O' _0 u
通常食完飯好晏訓個啵==?8 i& H# D0 Y% q6 \6 t8 c& W1 ^
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
' V$ l9 B1 T7 G6 J; D不過我玩長跑ga" M0 C; [7 j$ p0 m/ n
可能係咁至肥唔到! o4 Y% O# _3 k
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
" o, o1 T; ?2 ~2 ?激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:2 H6 V. z% o% B4 C
我打波....一時時啦
# f6 r# F- l% S不過我玩長跑ga+ Q$ I4 P- |, K0 M4 u
可能係咁至肥唔到! w) K; v" M: M: X5 K5 a
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; p  R$ {8 W7 |1 i8 `0 l激死

) k1 P  k5 L' D我仲慘,醫生話我吸收唔到
( {& j) n, u+ q/ A6 r5 x3 z我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"3 {  q" |- Q. _# ^, d
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....% G. d4 o! e& h  Z9 n
之後再食飽就訓，訓飽就食5 L: H* t. I. [, q, W
唔知會唔會好d??
4 \2 i2 l5 g8 w7 y/ `% ^不過我冇試呢個方法