[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
# A9 q/ C1 ~# p1 @) l& s係真正o既油浸都唔肥
; e$ W# `' F- {* ?7 d, ?' K0 W4 X2 r1 B有冇d咩好方法可以増磅呢0 }0 }- m( C9 m

7 s& K6 P+ d5 A7 s- k: u& a2 J9 r! J5 L# V% [! \
我175cm高$ i" n' ?% f5 Y3 L& y
不過得56.5kg= ="" ~7 A$ O8 J' R) P+ B
我好想肥d. E+ C* r% o) Y+ H1 L5 F
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法2 K" p) {, U4 j3 F5 Z
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
- z( ~$ t* B& N. {2 b2 N又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食9 ^1 u* M7 h) W
不過濟住好辛苦
2 O. f+ a: X- i4 j而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:$ D0 T" S+ j" s) C+ A" @, u
我都試過食飽就訓，訓飽就食
- {; i: E& J* C% J% B* `! L! n不過濟住好辛苦6 A4 E0 d( ]1 S9 {  m  x
而且訓太多訓唔著= ="

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你係咪好like打波??5 h/ q# {$ V/ o5 \& g
通常食完飯好晏訓個啵==?0 B0 y- n, {6 P0 f( s. Q( m6 G( I
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
8 I2 D( H: P- d$ C+ Q: `不過我玩長跑ga: f5 T* d* d/ h% f- ~) I
可能係咁至肥唔到# D% [# m$ A( H* }
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~% W4 e1 V4 a0 e/ ^* I% j
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
/ d, [. D, s0 \+ j我打波....一時時啦
+ e2 K5 |$ ?- t+ o' ^: o- K7 @不過我玩長跑ga
: B$ S9 P; w) Q3 \3 _可能係咁至肥唔到
) M8 S# L" T* P! I; O/ U9 c不過而家少左做運動都係咁瘦~"~$ ]2 ~7 R8 U# B5 W& q
激死

  G. h! P' Q' F0 L& ?3 |4 R
我仲慘,醫生話我吸收唔到3 B% G0 y# R" c; t: L7 G9 r
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- H( r, P& I& E; n" F* l; \8 N5 F& f& l
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
4 K6 O0 r1 O6 _9 `- y之後再食飽就訓，訓飽就食
( Q1 ~3 x% n% ?唔知會唔會好d??% W4 H$ s1 o$ Q3 b
不過我冇試呢個方法