如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:" E7 o3 f7 R: z: j1 N
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

1 p! _* ]1 i' C' U
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
1 W6 ~4 f& ^& d+ f
* K. j% R8 Y9 i: g3 J死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

# B9 W% E' z* g4 D7 h" E& p

/ x& ~6 s7 a/ E) E9 i
# T2 n: B( \" G" D- J7 t勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
+ ^$ n3 k0 C- l" L+ s* Q( l# C6 y5 r; o" T

! o3 L( i& u& n5 E" E3 d+ }: z* P9 p& N0 @& V% |( x" s
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

! t# j9 W3 J( _" H2 Y
又得喎
! K3 j" I, t* U- O* i1 _: C蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:, c1 i/ q  K3 F  z( t& j6 |

; B9 c. B' w+ g9 ^0 _/ k4 {6 P死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

# c1 f8 j8 ]* l3 g
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:' S" D! d$ N, s4 i" J5 o5 S3 G

  m' K9 K" g  l. xokok.唔需要短時間,有咩辦法

* K# Y! W2 W; ~: c. \; y! ^跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架. A% O. u  s! I! n; n5 e6 ?
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
0 m/ F- }/ f" L& \跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...6 Y5 n/ ~( V% N7 i+ G9 H

( ]" e& D8 _* a6 U$ l- u1 ~4 J) N2 C踩單車都應該得...