吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處# E2 T  Z$ l% v0 E
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# ?2 |9 t  d+ o7 v; X  H
2. 提升情緒1 `* X9 Y1 u3 p
3. 提升思考力" |& O/ P4 \, t$ v- U( z0 {
4. 幫助減重* f; H- s) @# n; ~
5. 保護細胞9 q! G/ J- c. Q$ o9 \+ @
6. 消除疲勞' F; S. s, s, R
7. 増強免疫力
  _' x3 ~' L$ e# j+ F/ G: n3 A8. 美顏美肌7 ?/ d. K" K$ m9 X
9. 臉色紅潤
' W  ?* Q! T- I( a% C7 N10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處& P1 Y" f1 H; B
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: o5 h- G! W; b, w$ ]2 J2. 提升情緒
* q$ b, I4 c! ~7 w+ V3. 提升思考力5 K- u, B/ G, }1 N! d) S9 X
4. 幫助減重
: `1 N( Q( `& _9 M5. 保護細胞0 |7 D% x7 q* {/ a
6. 消除疲勞$ a3 u) c" A6 A6 V
7. 増強免疫力
) v- V. S' g; W% g8 T6 U8. 美顏美肌; z7 D6 U& J; f8 M* s
9. 臉色紅潤
5 g  o' o+ d2 w; t. k4 B10. 增 ...
: b, l" [0 C& C# ]2 V4 \tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

7 ~% h% q* b. e2 C6 H& H+ F" F. {, T
' Z4 S$ a3 h5 w第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重' h) c, {! y) w4 {1 V, ?
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
" [* j5 z* H: J, N) _1 J8 X: _食野都會減重??

3 E8 h# ?1 }! O1 |9 v- ^6 C5 I( U0 t# b, `$ M) O* l% [. C+ g: w
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! N5 N  C- g/ n: o) j3 H會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% A% L2 c  F3 p4 q. m4 I長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 v" ]  `" R6 Q" p0 e7 g  D
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

+ m: K/ N* V. U% b  g# G
8 z$ \4 F* H( N身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& `0 q% [7 @1 m9 n會令你增加下兩餐時的進食意慾，; \- d5 V( b/ g
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
4 `# e1 u9 I. V5 p0 R4 linfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* j$ h1 Q4 q+ K& ^2 j
! k$ x; T: Q3 F2 P3 I: z& c% O
會唔會到時多左胃氣.....
, T& k) y- c. U" z1 @+ T7 V我唔係搞gag* S) ]# P3 V4 K
我明明冇乜肚(藍)
: z0 X+ @) [- {  y但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?