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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法( L! n5 U- B$ L
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
; K' z1 \& }! q2 t係咁做sit up已經係一個好方法* k8 |8 @$ O- y+ G2 f& }' T) g
唔駛搞咁多野
7 B2 ]3 E) z4 M0 n3 {. b

. T; q: X0 a  g1 |3 X2 ~+ \+ R$ N0 Z6 t# T  }2 Q7 c

( U, \6 q" J# d0 q4 H9 M最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？# w7 c: c6 i; |
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
) o& y# l+ F  A% I6 s
9 X7 w  D" C  i& \" H' A2 j減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!7 g6 c0 t. k4 c2 l
8 E$ j/ \; [/ c* p" a! x4 H* ?1 n0 Z
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:/ Y7 l% p! Z9 g% |
係咁做sit up已經係一個好方法( I# N; [' ^8 \
唔駛搞咁多野
, ~, P5 U3 j9 w/ h" r7 G; q: s( _7 g

# C; y4 u! t& s因人而異
' J. `- J7 Q2 X+ {9 u每一個人既體質係唔同8 ^$ }& u3 {8 \
# D6 I3 m' m3 O1 W; R" r4 ~
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:/ u8 c% a' M: u8 q2 a% b
跑步 & 游泳
4 t9 O+ `) H) {2 I/ |9 K- Z: D5 d. }" A! k
0 i& a  L9 n( l, D6 f! ^. a+ _
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
# s, K: b1 j' \- ~, w5 q: v5 L就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:# o# v" ]0 w) F, H2 ^
跑步 & 游泳
, U9 ~3 L( K! J' f) S0 u9 b. M0 r+ f: ?* W& ~8 Y) p
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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