如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:, a  x5 U& E! Y8 ^$ P$ n( T
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

0 O8 f3 L# \( ]. j( L7 N4 s, j死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
+ T$ ?& O+ k1 N/ m2 }# Z8 O$ F. M
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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3 P5 u$ K# Q: S# f; O
" L/ P+ D- Q! z8 f  i) N勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:9 T  Y) R2 B7 N$ v7 `
8 X8 k+ G5 P7 p0 q# [3 O: f5 v* q- L

9 V* Q* O/ x3 A$ n! o/ l
- u4 A8 t- E/ y( K$ R2 f, S勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

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又得喎$ R+ S( h: P# {/ ^$ Z
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
) r. w1 ?4 i2 E; u2 b# t. r/ p+ z1 b
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( R: Q% X. Z8 M+ h/ d; d
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
8 h: L6 m  o/ B8 m- w' R, G% S( r" V' f; @' _1 s2 c2 B3 q4 E
okok.唔需要短時間,有咩辦法

" U) ]3 M7 T: Z
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
6 q/ l3 K. q1 E如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..7 P% Y4 E. v- P' C& G0 D
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...$ S; ]( e! O/ [4 g: {/ @1 }+ [
" x& w$ d/ C! }7 d$ {
踩單車都應該得...