吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處" F6 {7 R4 s2 s. A6 P! c; q( B
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 O* h) p& ^4 t2. 提升情緒1 t0 P* p" o- ^" N
3. 提升思考力. F* w; d; r2 b3 M; @
4. 幫助減重7 v; y8 x. H$ o" o7 ?* E) I
5. 保護細胞7 v$ n9 C4 D2 Y
6. 消除疲勞8 C5 f& s6 \  ?* m& E* R# u: e
7. 増強免疫力4 S4 H) F; O7 G, O4 O2 I3 z
8. 美顏美肌- M6 ~( Y* @" V) X1 L6 y
9. 臉色紅潤) M7 I/ L  J6 }
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處; I- S# b8 r3 S- Q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& `3 W# |2 Z- |- I6 \- A
2. 提升情緒9 y+ _! S6 W" p( g8 d
3. 提升思考力6 W; G% H$ C* \- }/ f2 ?) G; t0 i
4. 幫助減重$ K7 K, O) K% P4 }6 U
5. 保護細胞
& p8 w" N& j  p6. 消除疲勞
% p1 R0 @+ s8 k, w7. 増強免疫力
3 B# E) N6 j& G) f. f) t$ N8. 美顏美肌
" S9 R- C1 l% X! u9. 臉色紅潤
& E6 W/ B8 P: I/ l' h) ]8 k10. 增 ...8 ]5 D0 j5 U! l5 Q  K6 t. o
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, C" F  k8 U$ Y5 X! y9 H
5 C8 a5 ]5 G; q+ R" N
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
! R) d. ]( Z/ V: y- d食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重- j" x; k! z( Y& U8 t7 k# J
食野都會減重??

9 |- T+ b/ @- U1 {$ a4 R: C( M" k, V" S9 a6 E" P" y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 }9 x7 l2 f' U' e0 v3 p$ w
會令你增加下兩餐時的進食意慾，) D/ s" O  n9 n# A# f, G& e7 j
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
& H- T! Q) \+ x8 _5 U0 [應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

, i/ U# \) a6 _4 C

* x1 S' X6 ]8 {身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: {- Q8 y! c& E6 L# R, n
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ f( l, l# q. ?5 v" @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...6 M& E; ^) _  t* S/ s. X
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

; S  Q5 u8 [8 n( j2 N$ J+ l5 p1 e* s# r5 E
會唔會到時多左胃氣.....; o- K) x$ Q  |3 E( M3 D5 o4 c
我唔係搞gag; l7 D; n% X6 I$ M6 z
我明明冇乜肚(藍)- {& {1 c- t" R. a$ T8 A$ _
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?