吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
+ J' \' v$ y* l1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 x! ~' k, m) _7 z0 s2. 提升情緒# X* C" M& E, f8 r
3. 提升思考力+ ?$ d. O1 n5 o/ @
4. 幫助減重
) F. y* q& N) ?" O) {4 P' a# e5. 保護細胞
' d9 v& J7 K7 [3 G, ~6. 消除疲勞1 g8 Z/ a$ z4 b. b  Q
7. 増強免疫力/ `- M6 ], V* ?) K  s0 Y0 m+ f. V
8. 美顏美肌$ b8 N1 ^7 S+ @
9. 臉色紅潤
1 f( ^+ c5 A5 l10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處! a: f& F# `& U6 u; }
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 a2 S: ^. Y3 P; o5 N3 V2 S
2. 提升情緒
) x% B$ Q* s  G; z3 U' T( W3. 提升思考力
7 s; C; u0 b* s! T4 n% q) t" g* ^4. 幫助減重
' G( g1 K& B# \- ]5. 保護細胞7 i5 @3 ?3 k# y* d5 k% G) s
6. 消除疲勞( {1 E& y: k1 I5 t0 {7 K" I
7. 増強免疫力
3 B( \! Q7 z/ s  A) y8. 美顏美肌
7 m7 v) T* J- g8 k% V" {5 R4 p5 y* L9. 臉色紅潤4 c) R" ?# U+ F, Q- j
10. 增 ...
  T! ^% M$ T8 I! S- l; p4 A. e" itlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& V, B; B- n. v' ~; X7 G
7 k) t. t2 Q( c- d5 D3 x第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
4 f/ e" _* `4 y% `0 B食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
; W) x) n) z+ p2 D- \3 g% @) k食野都會減重??

9 n7 D# F! V4 U6 Q$ |4 O$ C$ y$ E6 R8 W5 K% x2 O. {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" D: |( z6 f( `" c) T4 `8 Q& e& ]
會令你增加下兩餐時的進食意慾，; |+ c$ F6 E5 H% Z3 W7 O+ P
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
" Y% F# \* l* H( L" j0 N應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# T) Y- ?0 ~+ A- q7 z
+ d7 w1 y% S& q* O% u1 P
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ t- R2 r! u- n6 V會令你增加下兩餐時的進食意慾，" B8 N0 u  i0 w) v: X: }" Q( `
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
9 I% q1 ~+ }% {) L+ L4 c. m6 K, r4 p) minfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ [& j- A$ \/ R; c$ T) v, @0 T2 w6 u$ n0 L% F; Z
會唔會到時多左胃氣.....
6 v) X" S2 L: M0 b  P  X我唔係搞gag
& \9 I# j, @# s; X我明明冇乜肚(藍)7 L9 n+ C" q. q& w) ?& b0 [
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?