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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,- [$ e4 v5 H/ Q6 p6 i: f
由於一個人既生活壓力太大所致,
1 V* H+ m  T) ?. C8 U2 B7 s你可以嘗試全神貫注地做一件事,
7 V* v$ k& `" r! a- v無論係正經事or娛樂,$ _) l+ @" k7 U# ~* w
例如打機,睇碟等.......
& b' k: K& Q* d6 M8 H' t+ s或者可以嘗試"合"埋眼,
; \+ O' n+ s3 D/ z認真想想自己的煩惱,7 R. x4 W# y) z$ J
慢慢就會睡覺了,
4 W  @- W. [) F- @0 c$ U5 U又或者嘗試這一種呼吸方式:
2 N7 |5 f  N, d4 o& I9 W& b1.放鬆自己7 H' ^$ ~  h; Z  i5 z# N
2.深呼吸一口2 o2 F3 N1 ]; A9 C2 T$ Z# j
3.慢慢地呼出來
/ Y1 U9 w/ g: b- C; h1 n連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
' X2 ^# N6 k/ K0 d隊酒3 b$ z: v  e7 ^8 h+ Z0 h4 f  `
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:( I- \* j" d$ r7 k# r* i/ L
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
  p5 L# y) p" h+ v% J

! w% P$ D+ r0 h) Oi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
7 }. y4 n4 H! O4 C) A! E聽聽下, 訓著* {1 f% W6 D9 ~5 h
我成日都係咁
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