吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
4 x, q7 K! b/ w5 P1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 L3 X2 o1 c0 @3 `$ V3 g, E1 ^3 G" o3 U
2. 提升情緒" {' b/ I4 V5 q+ j4 a7 b
3. 提升思考力
: ~/ ?9 c+ E. r4. 幫助減重! H7 A6 s3 ]) S8 J3 h
5. 保護細胞
: R; G; l  e0 ~0 ~6. 消除疲勞
" T2 N6 P7 e) }8 A3 i7. 増強免疫力. N4 ?7 z) ~* e3 G+ r
8. 美顏美肌
. E7 f5 P% V# ?: `# R2 E2 u+ Z9 e3 w9. 臉色紅潤
$ `* x7 B5 S. t% `  k10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處2 U  K. I  g( R+ \
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 l. S0 S: |  G1 p2 E  Z2. 提升情緒$ j! J3 j+ q! F( x6 a! X: m1 F& {
3. 提升思考力
$ \8 Z3 s8 m! J. n; L# b* p+ M4. 幫助減重
. u, o1 q3 S, v5. 保護細胞
" I  Q+ M; ~* u: O4 P6. 消除疲勞
. v  b; m% s" E( S8 r  R7. 増強免疫力
; I! ?/ s$ `5 @0 [# l8. 美顏美肌
5 f$ P& O# a- X* J9. 臉色紅潤$ S9 |9 n+ i& G- W
10. 增 ...0 B' z/ B6 ]  u# _! F3 |
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# s3 [: ^- ], W( s! Z
6 D: B; }/ y$ V& G第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重: s5 j4 s$ s, Y/ t" b! ^' k0 I8 a
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
7 [7 T$ L- t: H8 [食野都會減重??

3 p4 k8 u# R' x) j. q6 [2 \
7 i* g8 Z& O* D$ {: D4 \; }
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
% U; V9 Q0 g  D( Z會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 i. a& k' |, m* f' S長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
, |! D9 `: ~/ s" N  i應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 u8 w4 y, r( D* b
8 q* _+ F+ m) {! [身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
, G0 f0 u' S  D1 ?1 q2 {( t8 D會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 y& L" y# b. z# l" B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
: o3 \. t, o& p2 V" Linfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 L9 ]3 l# o7 l- _! O

2 o4 ?& @! Q9 p4 G會唔會到時多左胃氣.....
7 |7 `* `! m0 N我唔係搞gag
2 d/ O2 A! K1 w我明明冇乜肚(藍)
1 A/ E0 `+ P* p( ?但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?