吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
- N* \! m* s2 y$ j1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" g% C* M) r% f; K
2. 提升情緒
6 r5 H3 E" B! m- A  o2 J2 I; P1 I3. 提升思考力
- ~4 H5 g- D4 G3 h$ h4 G4. 幫助減重8 x- v  b7 a8 w8 f% Z! ~- w6 S& {
5. 保護細胞, L3 W* Z7 L  X4 [0 o
6. 消除疲勞
# s7 H  @) b- s9 j& J. ?7. 増強免疫力
: R3 k. M% X. o% k, u8. 美顏美肌; N4 x/ L. Q% n: c% p9 d- u
9. 臉色紅潤6 p( ^  p9 e% ?
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
' q5 L" q7 u0 T. W1 Z2 t0 a1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
( x2 R% ~: |1 ^- W$ y1 a. {5 ]2. 提升情緒/ u7 o/ [8 b" s! C! R
3. 提升思考力* e6 Y7 U1 D0 _/ D
4. 幫助減重
0 f% C# o. P1 J+ V/ E5 U5. 保護細胞
" |2 U5 p! v2 V; D! ]4 P0 _* f6. 消除疲勞6 \; L" I: b' p' h% L
7. 増強免疫力+ C: i- U) N  h" G5 ~  D& q/ Z
8. 美顏美肌7 M4 _2 c  f0 X) W7 X
9. 臉色紅潤' y4 ~- {3 r7 _, o
10. 增 ...
- o+ a; ~; X6 V* Y1 g! ?- ?% Gtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 Y5 w7 r0 F0 I4 \, L6 Y% D
1 S2 _/ K8 x9 M7 q; u; _0 j第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重% \; t* r# }# e1 m
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重5 r: Y9 d6 |0 z6 W3 E
食野都會減重??

6 Q6 U2 F3 K, @) k0 \1 p
2 d" `- P* j: T身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( s% C& M: r. E/ C# \( w+ A/ O會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& B. |; @! _4 u0 x長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,- w& I. y- U. Y) H
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% ]* ]" o3 g" C8 Z- A. H4 D5 ]6 b( m- b: a' m/ }4 h
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 I. i; p7 A9 x, W  f會令你增加下兩餐時的進食意慾，; L+ |; l. }. Q" t
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...; o% P, ?* ?; V
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

4 x) m+ k7 f% {' Z( D
+ w# `" p; ~' o% R, B" [# ]會唔會到時多左胃氣.....
' c3 N0 v$ U( J6 a4 D我唔係搞gag
: l& Z0 C2 N- e; t我明明冇乜肚(藍)' y% I" o- @0 ~. H; @9 b; i
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?