有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 q) ?, i( G% {: [几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:% U% }, c2 W/ O- h, a- V" V
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% }- \6 f' n8 T! T几紧急下架~

% c0 x* ~# ?/ k7 ^4 g5 V9 b/ |/ C+ Q如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
) p, V. F6 D8 \0 d好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:; F1 H9 I& P5 }( U# {8 Z% z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
& ~$ M- }  q! T几紧急下架~

+ ^& h( ], K9 o4 `: o2 n
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  . x3 s1 `  N. u8 I) Y2 [
% l+ T/ p- ?& D9 l! S
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
3 \" @( z+ N. R5 T9 O做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. y4 H8 v% ]- g7 q5 B她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
) R7 [7 k0 W; e- E& `9 u有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 w9 M3 V" u  k$ |  T1 m* M
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
5 g! h/ Y. |! z, l* t勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。' p4 i1 a' [, N  K3 l

5 |& E' y- f$ j  h9 {4 ~4 X但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
0 P# M9 Q; k. p, w! C# U其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: A* O2 c8 t) X  Y* ?/ a
...

2 l2 r( M; `# d) v9 `你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 M# L& q9 b2 K: b, v1 s7 w1 e+ `/ `3 @: [3 n
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ L. @: a6 Z1 X5 t( C' L6 A7 j

8 ]+ L' ^! n# n& ^& R4 q我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
2 d6 ^6 e  Y7 X3 ]$ Y% q
+ t: r& {" H. O4 N4 a, m: B4 k0 M6 H- T& n4 Q. Z) ]1 A
我都想吖~她有男朋友架喇~

) I5 _% B7 a1 J1 m6 ^; ~% `7 E你話....純粹學術性....嗒咗先講