有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) k% B8 u, j7 H! p9 k7 `  ]- l几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:" I& a+ s! h0 @2 ^1 \+ R4 c
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! D0 j" I. f  t- J* F* k1 N几紧急下架~

4 Y! [" W- \: ^3 @8 ^2 d: v$ C如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
0 u# y# m: U5 J8 \% t7 W好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:( y/ x9 a" R6 w9 A1 q
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 Q5 @' ~( h. J0 }6 C6 B/ S: w, X几紧急下架~

! P+ T4 P2 W4 S( O4 s. y
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
2 o5 B- C  l1 X4 F) C( u7 h, S, E9 G7 e, P5 M8 z
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
$ d9 a2 t! x9 o# ]2 B  J$ }做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 n8 Q; Y8 U2 t$ o
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，2 X# D' ]2 L/ b7 K" n4 M. Q  t
有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 G, o/ o& b+ Q3 _; U4 S
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。- F$ i0 n7 B% h3 ^9 M  G9 A4 o; p# i
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
3 d* x( `) x+ R8 v' v! x7 V4 o( J9 |, W5 @7 G9 g2 P
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 e  H- P1 f: M! N0 Z
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: }1 s& }! h( {: Q
...

& w5 W/ M+ c1 S1 p: A6 J* @9 {
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:+ r8 a3 F( S: h- Q2 i
% U7 ~$ s% O0 k% q8 X  E
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:) U' m+ X& y  I8 U% E2 w

, a2 M8 r& z, m. I7 j9 Z# s. h2 m1 L% O- @& w
我都想吖~她有男朋友架喇~

2 F- A- Z. N) T+ W! K
你話....純粹學術性....嗒咗先講