有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ k/ H" P  `3 ~7 e# X, i8 g几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:7 U- M$ x" s0 t2 u" H# Y8 ~5 {
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？7 H& ?# J6 z$ [
几紧急下架~

% x0 B6 `! v. Z$ B9 X如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！8 M& _5 L7 p' ~4 v: |# K& s
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
1 K4 @5 Q1 h  H, m8 U9 _8 L# I小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' k& d1 l: P" E' A几紧急下架~

- I$ g5 d% {. F$ F8 Z, ]
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  6 V# f% P4 S; @! {
) A8 C6 S( o- A  @5 g# m  W
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
4 ^5 C! X1 Z$ D2 Q6 X3 m做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' P+ G- p2 S* U, T# E0 r; z她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
) j$ I6 ^2 F& j$ n1 m* J6 g有时仲失眠到天光都训唔着。。。
& s( F2 g: N7 `" J我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' c1 H5 Z- p1 V. f  Z; d1 N$ i, W' I勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。) @, l, Q8 F" i8 B: j% I0 A

9 \, l. _( Q+ |) k但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
6 ^0 @! E) j) K9 @, ]. Y其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  b& i7 \/ u0 n...

8 _3 C. v% u; q你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 X3 Z6 z: T- R+ {1 W& S7 H  C
" y% ^+ u( g3 L! s- V$ h你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) }) F( T2 {5 \% x; Y& t2 c% r! _7 J' R) w- l
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
7 o7 E, m6 w4 K$ S& N% `
; f) s9 R9 }. h& k( J0 Z9 z, j' q+ R  V: m
我都想吖~她有男朋友架喇~

- M  x, I7 h+ u你話....純粹學術性....嗒咗先講