吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處: X" q7 x" j1 j) h0 Y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) e/ m& h3 ^( g% a  g' A; R) k0 c# @
2. 提升情緒
- C$ m# w4 z6 m2 K' x- d/ G- C3. 提升思考力
. }8 u- C/ I7 K# L7 K" _9 ]) o3 l4. 幫助減重, r5 y3 v% }3 _. t! ]9 q. ^
5. 保護細胞
) q4 g6 H9 s: w- F2 X( w6. 消除疲勞
9 N: z$ v* t5 m& H& I7. 増強免疫力! S+ D% }8 H) v0 ?6 c$ j
8. 美顏美肌' Z7 v4 j# s5 b5 z0 e5 X0 b; X
9. 臉色紅潤
9 m# U' n  S9 F10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處6 G7 ?' [0 w+ X1 q5 G9 d* |- M
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- p. n) I3 {) i% C( R
2. 提升情緒. F5 M  k0 y4 g0 ^
3. 提升思考力
" i; |6 k) g" h4. 幫助減重
5 }" E; p8 N$ P" b* {# F5. 保護細胞
1 ?( c0 J- F. E6. 消除疲勞; l, o  r+ y; V% a0 S
7. 増強免疫力
5 K3 G; ]5 z: v0 Y/ Z8. 美顏美肌' q6 _- A0 C$ m
9. 臉色紅潤. Z# }4 n4 q  S
10. 增 ...- e  j' h0 b3 @, U% s
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# F( h1 A0 x% m9 q. [4 w

3 B- i( D" V4 x1 \5 H. T+ S) \第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重3 U0 }8 t$ x' Z' @$ z
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
" S5 B7 d7 j. a) b( L1 Z食野都會減重??

& A+ i7 z4 D# K8 b& c- l
! K- `# ?0 k- v5 x4 f) n" ^身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
% f9 @! K' R& ?/ ?0 N! p會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ X9 ^/ C; g% D長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,- u5 b2 {. Z( B$ r* P9 q: P
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" I5 W6 Q/ x/ V$ U, V
7 S0 Z2 V4 s$ Y/ |1 J- L身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ l, x  I0 x6 Z+ d
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ `) p2 M4 R5 x長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
( P- W( Z) x+ _7 d* I" ?1 z& U5 Pinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' u; \8 m' q" F
% c) p  n! [% A5 S! b) f5 Q
會唔會到時多左胃氣.....
* k2 S7 A& g$ A) _我唔係搞gag
3 J# f9 Y: e: X我明明冇乜肚(藍). g- |7 s6 E$ A& I0 j
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?