有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* h% B# Y  L3 v# A
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
$ T" n" B5 W  w6 b! B小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# k1 ]- X  f! x; |9 U" w8 @4 [
几紧急下架~

8 C& k) n2 G5 ]1 V
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！" Z' p1 D: {' }9 V0 F6 y) g
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
1 _6 F  t9 @0 R) W8 z" Y# F小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 R1 O! C2 s1 [2 T3 A# `
几紧急下架~

  f& C0 V4 `) i+ H) c4 m4 H2 }你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
* v3 e7 a1 h, O3 P1 I" _
) i( x+ ]/ N3 U8 Z% O6 \5 d4 i看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  5 h, {0 L+ g2 o$ d6 Y6 f
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ u. b# m8 C+ ?0 U* t她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
" V5 C% Q- o( R) ]# \1 ^有时仲失眠到天光都训唔着。。。: L/ a) v) E/ a" d' }1 R
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
8 M/ n6 u2 D5 C+ i; b勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。; B& E# l* D' c0 x0 g
* q/ z$ W- E) c  `4 s0 b" E6 s: J
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:3 e( L& t3 x4 c0 F; A1 N
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 _4 D5 u9 m- m8 D& L" ]
...

3 Q/ [' {( E$ U9 F. q: t
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
' a" ]4 B  n7 x/ q$ [5 r! X& N" Y& O8 ]& p: w+ P
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 |7 @! b, l9 V6 C+ d) a
  L+ ^# M* {! y* P9 a9 I
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:2 {" w* Z0 Z0 P0 r, E& B
" h  K6 i6 ^( J' ^* ]: z

: B, }% G! C: d7 }1 w我都想吖~她有男朋友架喇~

: k, P$ ~" ^& \
你話....純粹學術性....嗒咗先講