有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' @# P3 X9 L$ P4 |5 m" Q/ A( T
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
/ r/ `6 d, G2 p小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( M: ?! J5 x! J9 d& q$ l几紧急下架~

9 g2 o+ ?3 p. w$ m+ I. {# O
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！- X$ h: n( g+ u. U- C
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
; Y0 u% g: o, a0 }( d, ^- }小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 e4 J) g+ C& b6 Q
几紧急下架~

& Y. G" K6 O! z/ ?你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ' c/ L1 N. _" |0 R7 h& `, ^5 `

9 @( _: B8 {- \1 l6 M看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  0 F+ c: Q. L# c% K7 l& H
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 y; }5 u: S9 f) A. R4 d她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，2 E) k: g# n) k& t) t- L
有时仲失眠到天光都训唔着。。。) u  a) U4 t: |* V
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
8 e9 ]2 T( |' k& w  |0 @4 i6 U/ R勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。* M3 y8 P+ p( l8 M, H

. v5 B  H# X% {2 D7 f但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 |6 V, x0 y3 p- E3 h, q
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。( M) s9 ]& T* k2 O' a# k* g. n/ `
...

/ i& s# O7 j+ L( z' Z% j你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:* p6 J2 H7 u7 h* L, Z& ^
; Z1 G( a. B! |+ g3 r
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

1 Z* v; T1 w% I' \5 }8 _
3 H  V  S+ n) y: x5 x
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:* V# b7 G# s3 ^. e7 e

) Q. x1 P. j( Z  h9 b: k' h  D( {8 d& J3 g3 F8 v
我都想吖~她有男朋友架喇~

' I% s& v' Y4 J4 z你話....純粹學術性....嗒咗先講