如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
+ B- b! @0 j  a0 g, A: m本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

. Z/ V' B! B7 l7 i( W8 X! X
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
- j7 W* U7 k( t0 Z& \  V
& L1 _( g$ Y( v0 e/ p死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

% k$ S; R! N% l! @7 d4 J6 _* b
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* A/ K( L, O& `- s; g
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
5 T, c* X  N3 I/ I& [8 k( ^# \5 b/ R- A5 |" j5 C+ e! I
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

! c' s% c, Y- Y" n
又得喎
4 L8 [/ G6 s: H% q8 }, h蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:5 U3 }6 l- ]3 [4 I, i

6 ]! p, x3 x4 H, f! w; [, g& @死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

8 A3 z! Q. M9 F) Iokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
, }7 \1 ~9 r/ t+ Q4 A$ X' s! l0 a3 n& P  m& u* E1 @
okok.唔需要短時間,有咩辦法

- W: }" T7 O0 H; P% @1 ]
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
2 p' J0 G4 o3 W. {3 G" J/ M如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..; n8 s% B# m- B
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...$ ~& l  }- R8 h+ O6 l) A& ^( Q

% @# [3 p* g! ^3 L/ Z2 l, `: i! y* ?踩單車都應該得...