有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' a  @7 a2 m7 z. ]( b9 c! J" a9 G几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:9 ~+ |% J2 n- @" b7 g
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: ]1 i' `, s! `2 \; W+ a7 _$ e5 L几紧急下架~

4 J" z/ J* Y2 X/ h
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！2 m. _- I4 T6 z. C( p5 ~
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:. J6 q  T/ d6 r# d
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) M" f. }) j7 J) T  A* c6 \/ I) y8 F
几紧急下架~

: N; ?" j+ @$ g) w
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ! X3 T# r# Z0 o& W+ v( l
5 q9 N; d( Y: J& m  c5 O$ Q5 Y
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  7 _3 C& @# S0 s7 W; b' i
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 x; D" E- `$ G4 V+ Q6 Y5 W$ Y她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，2 m1 l( g7 _( f, R
有时仲失眠到天光都训唔着。。。$ R6 \+ k$ l" o& p( ~& @+ U4 \' ^# V
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
: p' W7 s$ l* ^. e! r# y勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。& k/ Y9 |4 N5 ]. P$ L

) E/ {1 J( O$ f: q# j( P1 K* S8 I但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
! d2 g- T# A) t4 [  K# b( _# S其实系。。。我中意既女仔失眠。。。! E4 g: P' x+ l* I
...

) ]- v' w/ M  f8 k你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
+ S- e; o- ]5 ~. n2 k' j, u% r# ~. ^2 ?# C7 o& z# l1 K0 h9 ~: {4 L
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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) E( @( d% G: T! [$ P8 l. r我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
4 {- ], P* A* |9 X
8 M# M# o$ [0 @: b5 A" F
  t& K5 O( k8 ]我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講