有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？7 B! A( g) \/ h" V7 M" M
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
# X! k1 i/ b' f8 P小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* a! e3 W% X$ |8 N1 X' G几紧急下架~

' N6 f! A" f5 Z* s4 B* {
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
8 l2 I! m6 ~; P4 K" K好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:* T- F4 C% s0 }& M- F0 H
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, q8 K& m) i/ Y* S5 b! `
几紧急下架~

8 r+ O& J: q6 [% @: j0 V& t# K你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
- t. f4 p, E# N( o0 ^- o1 e
7 H$ m9 u; f" Z  F" N7 ~看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  1 N6 E$ ^2 G4 N! L6 O: W
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
" S$ ~/ u/ q2 \1 g* W; |, X她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，) G) r% g2 j$ @- l- S4 I9 v
有时仲失眠到天光都训唔着。。。0 c+ O. x, I/ }
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
6 n1 F0 R4 V3 c: ]勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
' {: G' m1 ?1 l0 @6 S2 j: l& |5 t! _) }5 p4 u! y5 `/ D0 i& r
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:! T2 C( s9 l" B
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。) R  ?3 V( ?9 O3 |' x5 H; w
...

' P% _: t( Y# U! r0 `) }你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
1 x$ N7 j1 u0 {, }( \+ H- T" \
( p' V$ N1 K+ p" r! z0 B+ Q7 N你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

' `3 e. E8 @- T, ~* G  m+ K# k
6 L7 ~' h; u" c5 ^( B我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
' ?" O: P5 y2 s4 i6 @% \% d3 {1 g( g1 p( O* M

7 g" l' H& [( o( V0 e! ?我都想吖~她有男朋友架喇~

4 J* `. z% r9 c$ }$ p' g* T
你話....純粹學術性....嗒咗先講