如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:0 L7 _# S/ {: |; ?
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

( L" e1 b# E9 a8 f  |
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:6 U/ }  l% O2 u; B9 E. E
) O& l( V  B" a& [1 i
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

: R2 Z( x2 X3 z% E; i, v

3 `5 `7 S9 \# j; K( T! P  \
/ ^$ r+ z" N, o/ d. z* t- m. p勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:* g% @( o" X! y/ U
2 `/ E/ |# ~, X2 X1 m) w2 l

/ Q7 ^8 O8 J  I/ A: s; |4 g) J5 }5 X. N7 c
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

( ^- B  K( x. B
又得喎
# [. Q" h& a8 \" w6 p1 k蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
6 d' n" K/ F1 S3 i4 Q$ A' O9 G# X4 ?; T" Z: m* y4 @5 p
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

6 @9 m' t! v. Q) Z1 Y2 l9 R
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
1 z4 F6 \- |/ N% ~5 ~$ K; u) k7 J' L
okok.唔需要短時間,有咩辦法

4 Z! N! B. f$ M3 O5 F! `; `
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
( c5 q+ t) B* u! H- ?4 M如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..* b7 {% L" X& J! Y& M, L) R# ^# _
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
0 f5 u$ V* M+ s% Y: P& X
, W0 [9 t& H' W8 w踩單車都應該得...