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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 5 {! c$ B' u; X
& }' R; Q0 A% ~! ~) e; {( l8 }- ]' Q不會--0分;
4 ^; k% w7 n ]* W: r3 G5 v有時會--1分;
1 ^6 M! ^) z* A% l* M9 Q經常會--2分 . O1 D) _3 C8 y q0 o! Z
! c. r6 U. A4 i3 C0 `$ n2 B
# P: }/ v: S. N' O0 E8 R, w$ c- d
5 H+ r; b/ ~( Z. V2 U; n3 `5 y( u1 x1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
) w2 f. T4 Y2 `( y4 {# _1 u2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
0 n t( C6 x3 S9 P4 ?3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
# q5 f1 h: s0 e Q2 A% n1 d" V" j) S4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
, j( [9 R/ H; S6 ]8 m+ K( a5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? # d1 T$ U9 `: M/ F6 U, Q8 b
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? / V: n* @, K0 p2 j( h3 A
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? $ R/ x N7 ?- ~
8. 既定的規則總是無法遵守? ' V. K/ s( |3 _' z) K: v
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? # i1 ?. K# B b- ^( j; m- a
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? * ^% C# t1 J3 v0 u+ L" `) U
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? , Z! @+ A: a/ Z" }4 B7 |6 E
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
4 w5 A# B0 E6 X; U9 J( N2 i; q$ V13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
6 f' B Y* a# W0 u Z14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 2 A( g! u% r3 t/ [6 A
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
" q. i. d: A8 m
( x) p4 q3 \: H. y3 i) x, Y* Y; q9 D& T9 k6 G( q# T2 r
3 X& D+ x8 d: G2 ~- K! a, B- [8 l
! _ b3 n6 e ? m9 d( {% S$ T) \
) U1 e) @# h' d P! J8 _8 u
0 F$ @7 \/ P) U
( Z/ R' M0 g8 G9 w
' \% D2 [4 x( |7 y- b
. H5 G3 R& A- w( h4 ?6 V0-6分 4 \" y( y5 ?* G/ S/ ^2 ?% a
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 8 ? z5 {% R `7 ?
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! , t/ u3 O# b6 T/ G$ j3 Q- u P: D$ Q
' h: u6 q6 @) h( Q i7-18分 9 v$ k7 }' g( ^
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
) ^6 h+ i. d( r2 w8 v, N; I0 \$ L1 B, C. m6 B) j% i& s+ g
19-20分
$ C' G8 m. _1 N/ N* p* g整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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