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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: , S, @( f7 L# Z% A! h7 Z/ L& s
, T/ T) G; C* S0 r. W# c8 v2 y
不會--0分;1 W# Q; t7 d+ K
有時會--1分;
( s/ B9 x' Y+ v. a& k% I, [! W經常會--2分
+ l% S4 o1 \5 d9 j6 A
# _( Y2 [# o2 s" ]
/ j$ W9 b1 @+ D# A2 E
% }1 b) q6 K+ {6 Q6 {3 P" D1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
+ S3 u6 c( N3 z. ?1 k2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 8 N! k; u* e( _ `
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
2 X4 |9 ]7 e$ x4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
2 ?5 ^9 ~" x& b4 t- p5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
3 [/ [% U4 I. d$ `6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? $ x7 s( @. a$ X$ S0 e
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
$ G6 v9 }3 F$ x7 v2 O! J8. 既定的規則總是無法遵守? * k/ M& C4 k: X) L' _" v
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? & y0 `. r1 x; o. i+ }
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
9 Y r$ P2 _7 F4 g& n11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ) E8 `; k B! g! l4 z+ S
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
5 ]5 T# E4 A) |& _, L13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
' p# }: `# H$ {3 X' C/ I14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 8 K) P) f" t8 R6 O& f
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 4 ^+ k% T$ p& _
0 m* q* e# s4 d4 l$ {4 t7 X$ Z8 U N& ^' y
+ Y4 F5 _% ?" F8 r
. p J5 M7 r Y9 R* H4 U, E
5 R2 u' O7 Y* L) p' b% g7 |
' c4 w, {" w; u* D' d$ G
: ?" a3 _/ T4 V; p: t' p5 S1 i1 w- R5 i* ^# M& k
6 t# O# l; i6 X% h1 r
0-6分 5 ~- a4 {( i1 N3 V- C G7 T/ X
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
) `$ p! [0 p! T# k3 R/ n但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
, Q7 {9 W* [# w y+ u# M
U# @1 Z) e* }- E7-18分
1 i7 Y0 `. `0 k% `/ l) @整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! & n8 {6 R2 J6 y. O2 E7 F; e# u
; D- x! j, y& {6 s) \& `
19-20分
3 ^6 s6 Z0 b! s2 D1 _: F9 U整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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