科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  1 ^- K  `2 d8 ^  m, c

; Y+ A, A7 j( O/ |5 B) m  . E+ k/ S" j' M9 e( X- x& @8 j% F
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
4 I# |6 `6 Q+ x2 ?英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。5 A# W. B0 O+ {. i9 n

9 L$ {" N/ D( J5 R  h/ p' O研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。+ ^2 m( y5 z9 y, V0 J2 m- Q, A! g
6 v% ?. u8 K& h: B' N7 q9 Y
報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」% t# I& P  r. O; A
+ J% b/ h( Q6 E" k! P& u
研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。' u2 _5 ?3 z1 F! s; D
- t' u9 S  V7 w, j+ ^4 X% O# E- e
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
" H2 G: K& }* s
2 g) G0 G6 C  \3 s8 Z$ c* p研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
+ T" M' |3 u  ]
( y: V$ }2 E! t# G1 B5 }: q研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
+ D# L& t0 R9 J3 E4 _/ e9 D0 k$ Q- f& B- n! `/ m! g
他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。8 U8 B- N" _/ m1 p0 }

0 ~' Y1 {3 W" N5 X+ F  l科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。2 H$ v4 z& F% ~. s  e: B
7 s* @$ e2 h( B8 }
在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。# S& R" n' {) U- F! ~  Z& [

  W  f& t; T1 v; I& T8 s視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。" }; U# r1 K2 ?

4 o8 N) ?" X1 }* X" s9 |2 n2 D5 o報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」+ v, B  X' y" X+ o' M

% P# W( r* X* f' d+ A, z倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」